随着电器使用率愈来愈普及 ， 电磁波对人体影响也愈来愈大 ， 众所周知 ， 电脑对人体的辐射和危害是相当大的怎样才干预防和减少辐射呢?很多公司都会在办公室里种植一些绿色植物来减少更多的辐射 ， 当然还有一种方法就是喝茶 ， 也是最有效而且对身体有一定好处的 。
一、绿茶 ， 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品 ， 因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C不但可以清除体内的自由基 ， 还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 ， 当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以抚慰中枢神经 ， 提振精神 。 最好在白昼饮用以免影响睡眠 。
二、枸杞茶 ， 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素 ， 维生素B1维生素C钙、铁 ， 具有补肝、益肾、明目的作用 ， 因为自身就具有甜味 ， 不论是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的协助 。
三、菊花茶 ， 菊花茶有明目清肝的作用 ， 有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝 ， 或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助 。
四、决明子茶 ， 决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用 ， 若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用 ， 对于治疗便秘很有效果 。
【喝茶抗辐射添健康】五、杜仲茶 ， 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用 ， 对于经常久坐 ， 腰虽背痛很有帮助 ， 男女都可以喝 ， 若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用 。
推荐阅读
- 喝茶的讲究和方法
- 喝茶重心态 品茶文化心境
- 喝茶会引起氟过量吗？
- 戒烟难？是因为你没有经常喝茶！
- 抗击疫情人人有责手抄报 抗击疫情人人有责画报
- 仙人球可以防辐射吗
- 八款适合上班族抗压美容茶
- 看颜色 闻香味 好喝茶，铁观音十大品牌
- 喝茶也能强身健体，荷叶茶减肥
- 在雨花洞口喝茶