心神不宁的人应该吃些什么
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需要这些哦
健康
摄生
方式/
1建议食用一些安神的食物，如红枣、龙眼、核桃、全小麦、灵芝等 。
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2摄生保举：龙枣枸杞茶材料：龙眼肉10克、大枣2枚、枸杞10克
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3做法：红枣洗净去核，和龙眼肉、枸杞一同捣细，放入杯顶用开水冲泡即可 。
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4功能：安神补血、滋补肝肾 。
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5【心神不宁的人应该吃些什么】庇护好心脏，健健康康
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以上内容就是心神不宁的人应该吃些什么的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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