第一次遇见一个人 , 心跳加速 , 就叫一见钟情;那是心动的感觉 , 第一眼便印在心里
文章图片
第一次尝一种味道 , 便引发了舌尖心跳 , 那是舌头的一见钟情;就像吃过烤鱼的嘴巴 , 尝过就再也戒不掉 。
传统的烤鱼似乎逃不出红红火火的圈子 , 如果家里没有烤箱 , 估计实现不了烤鱼自由;外面热浪滚滚 , 不愿出门 , 想吃了怎么办呢?
文章图片
那就靠个 秘密武器来帮忙——锡纸烤鱼 , 摒弃传统碳烤方式 , 最大程度地锁住食材的营养成分 , 更能体现鱼的原汁原味 。
鱼肉鲜嫩 , 铺垫上胡萝卜、洋葱、菌菇类等丰富配菜 , 随着文火慢慢的蒸尽滋味 , 香气扑鼻~
相较于传统烤鱼 , 0油腻!更健康 , 更美味!
文章图片
锡纸牢牢锁住了鱼肉的原滋味 , 即便是蒸熟的鱼肉 , 它肥美 , 细腻的肉质不曾改变;
同时还浸入蔬果和黄油特有的香味 , 配以鲜嫩的菌菇 , 使得整道菜鲜上加鲜 , 更有了一种不可抗拒的诱惑力~
文章图片
锡 纸 烤 鱼
文章图片
文章图片
三文鱼/蟹味菇/胡萝卜
洋葱 /青柠/米酒/黄油
盐/黑胡椒粉
1. 三文鱼轻轻改花刀 , 表面均匀抹盐 , 加少许米酒 , 腌制约10分钟;
文章图片
文章图片
2. 用厨房纸将鱼肉表面的水分吸干 , 胡萝卜和洋葱切丝 , 蟹味菇掰开洗净备用;
文章图片
文章图片
3. 取一段锡纸 , 码上胡萝卜丝和洋葱丝 , 放上三文鱼 , 撒入适量的盐和黑胡椒粉 , 再放入蟹味菇和一小块黄油;
文章图片
文章图片
文章图片
4. 锡纸折叠 , 将两端包紧 , 放在蒸架上 , 小火蒸制15-20分钟( 也可直接放在锅底小火烘烤至熟);蒸好取出挤点青柠汁 , 搭配几片青柠即可 。
推荐阅读
- 富溪乡|安徽黄山:竹林悠悠藏美食 夏日限定鲜滋味
- 面粉|5种时令蔬菜,鲜嫩美味正当时,做法简单水分足,适合夏天吃
- 青菜|轻轻松松一锅鲜,懒人早餐必备!
- 郫县|肉嫩汁浓,食欲满满的虾是这样做出来滴~
- 鸡蛋|鸡蛋炒什么最好吃?首选这5种“冠军”蔬菜,季节性强,鲜嫩营养
- 红薯|红薯别只会烙饼吃,换种新鲜做法,大人小孩抢着吃,实在太香了
- 茄子|夏日里来上一盘红油手撕茄,鲜香入味简单好吃,客人都夸太美味
- 黄瓜|芹菜和它是绝配,5分钟上桌便宜鲜美,简单好吃又营养,总也吃不腻
- 冬笋|这菜抓紧吃,全身是宝,煮汤鲜美,清火降燥,不懂吃真可惜!
- 沙茶酱|分享夏季鸭肉的家常做法,鲜香又解馋,大人孩子都爱吃,焖一锅不够吃