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简易保健茶春天的养生茶之茉莉花茶 。 常饮茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、降血压、强心、抗衰老之功效 。 除可当茶叶冲泡外，茉莉花也可当菜肴料理煮食；花及叶主治下痢腹痛，外感发热、腹泻、疮毒疽疡 。 介绍几种茉莉花的冲泡方法和功效：
茉莉花茶
材料：茉莉花1茶匙，香片1汤匙，冰糖适量 。
调制：1 。 用开水冲净茉莉花，沥干 。
2.将处理好的茉莉花和香片放入透明的玻璃茶壶中，再加入适量冰糖备用 。
在350ML左右的开水中冲泡5min左右，即可饮用 。
功效：提神醒脑，解除抑郁和烦恼 。
茉莉花茶
原料：茉莉花1茶匙，冰糖适量 。
调制：1 。 把茉莉花放在玻璃杯里 。
2.开水冲泡，加适量冰糖调味 。
功效：能有效帮助安神，缓解头痛 。
茉莉荷叶茶
材质：绿茶3克，茉莉花3克，干荷叶1张 。
调制：1 。 将干荷叶切成细片用于酿造 。
2.将干荷叶和其他两种材料放入锅中，加入适量的水 。
3.煎5分钟左右就可以喝了 。
【简易保健茶】功效：有效消除实热，还能改善春季头晕胸闷的症状 。
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