别总是煮白米粥 ， 添加点其他的食材 ， 粥的口感更加香浓 ， 而且营养价值也会更高 ， 这藜麦白米粥 ， 除了可以放芋头 ， 还可添加雪梨、苹果等 ， 冷天的早餐别总出去排队买 ， 简单煮一锅粥 ， 全身都能暖暖的 ， 尤其是这款粥 ， 更是香浓软糯 ， 孩子也很喜欢喝这粥 ， 坚持喝对肠胃也非常有好处 ， 让人特别舒服 ， 芋头藜麦粥的做法很简单 ， 而且没有太多的技巧 ， 我家早餐经常这样吃 ， 让全家人都能吃得开心且美味 。
文章插图
食材三色藜麦 15克
大米 50克
清水 适量
芋头 50克
方式/
1三色藜麦一小把 ， 需要事先将其淘洗清洁 ， 滤水 ， 大米同样筹办出所需要的用量 ， 将大米淘洗清洁了用；
文章插图
2将大米和三色藜麦一同放入在锅中 ， 添上足够多的清水 ， 水需要一次性添足了 ， 置于火上 ， 起头煮粥；
文章插图
3【香芋藜麦粥的做法】大火煮开后 ， 用勺子搅拌下 ， 转为小火继续慢慢煮 ， 这个过程中筹办出芋头 ， 将芋头削去皮 ， 担忧会手痒的 ， 可以戴上一次性手套；
文章插图
4将去皮的芋头切当作小块 ， 可以稍细小一点比力轻易煮熟 ， 待将米煮了十几分钟后 ， 便可以将切好的芋头放入在锅中；
文章插图
5继续煮 ， 慢慢地就能看到米粒开花了 ， 这个时辰便需要多搅拌 ， 以免糊锅 ， 待将芋头也充实煮熟后 ， 就可以关火了 ， 喜好喝甜一点的还可加上点糖调味 。
文章插图
注重事项大米和藜麦无需事先泡水 ， 这两者都比力轻易熟 ， 所以完全可以直接下锅煮 ， 煮粥的时辰需要记得一次性加够水 ， 因为无论是煮粥仍是煮汤 ， 都尽量别呈现半途别的加水的环境 ， 否则粥的口感和价值城市受到必然的影响
芋头是比力轻易熟的 ， 是以无需下锅太早 ， 煮的久了芋头轻易煮化在粥中 ， 芋头和山药都一个共性 ， 即是去皮的时辰很轻易会让人感觉手痒 ， 是以大师需要记得戴上一次性手套 ， 便可避免呈现这样的环境 ， 芋头切得越小越轻易熟；
煮粥的过程中需要时不时搅拌下 ， 防止糊锅 ， 尤其是比及米粒煮开花了 ， 更是要多搅拌 ， 喜好添加冰糖的 ， 建议出锅前5分钟放入 ， 让冰糖可以完全融化 ， 当然了用白砂糖或者是红糖 ， 在出锅后再放即可
以上内容就是香芋藜麦粥的做法的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
