3、煮开之后放入娃娃菜和豆腐 ， 加入1勺生抽 ， 再把牛肉放进去 ， 开大火再煮开一轮 ， 撒上小葱花 ， 就可以出锅上菜了 。 低脂高蛋白高膳食纤维 ， 晚餐吃它没毛病 。
【牛肉|把牛肉换成减脂餐做法，越吃越想吃，高蛋白低脂肪味道可口超下饭】创作不易 ， 如果今天的内容对大家有帮助的话 ， 希望大家高抬贵手长按点赞加关注分享给家人们哦 ， 赠人玫瑰手有余香 ， 喜欢吃的话就在评论区留下喜欢二字吧 ， 我会继续分享你们喜欢的美食 。
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