饮用绞股蓝降脂茶有不错的保健养生功效 。 但是饮用还需要讲究科学 ， 才能达到保健之功效 。 但有部分人饮用习惯不科学 ， 应该避免 。 常见的有以下几种：
【冲泡绞股蓝降脂茶有什么禁忌】用保温杯冲泡
绞股蓝降脂茶不宜用保温杯冲泡 。 因用保温杯泡 ， 茶水较长时间保持高温 ， 浸出的鞣酸和茶碱过多 ， 有苦涩味 ， 因而也损失了部分营养成分 。
用沸水泡茶
用沸腾的开水泡茶 ， 会破坏很多营养物质 。 例如维生素C、P等 ， 在水温超过80℃时就会被破坏 ， 还易溶出过多的鞣酸等物质 ， 使茶带有苦涩味 。 因此 ， 泡茶的水温一般应掌握在70℃-80℃ 。
习惯于泡浓茶
有的人喜欢泡浓茶 。 茶水太浓 ， 浸出过多的咖啡因和鞣酸 ， 对胃肠刺激性太大 。 泡一杯茶以后可续水再泡3-4杯 。
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