|春天,碰到此菜别犹豫,一次多囤些,直接放冰箱冻起来,太省事
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春天 , 遇到此菜一次性多囤点 , 直接放冰箱冻着 , 随吃随拿太省事
又是一年三月时 , 阳光明媚 , 草长莺飞 , 此时 , 也是云南脆豌豆成熟时 , 进入采摘旺季 , 放眼望去 , 田野中绿意盎然 , 走进地头 , 枝繁叶茂 , 压根就是硕果累累 , 豌豆挂在枝头摇摇欲坠 , 忍不住伸手摘下几个吃起来 , 粒粒饱满 , 真喜人!
这个季节市面上能吃到的青豌豆基本上来自云南 , 就是一种应季时令蔬菜 , 吃的就是个鲜 , 也是大自然在美好三月对人们的馈赠 , 富含蛋白质、碳水化合物等营养成分 , 维生素和矿物质的含量也很丰富 , 号称为“营养宝藏” , 其中丰富的膳食纤维能够促进肠道蠕动 , 很好的润肠通便 。
青豌豆季节性太强 , 碰到时就别犹豫 , 不吃很可惜 , 一次买20斤 , 可煮着吃炒着吃蒸着吃 , 可荤可素 , 吃不完的就囤起来 , 只要保存方法得当 , 无需担心发霉坏掉 , 或者变质 , 直接放冰箱冻起来 , 太省事 , 随吃随拿很方便 , 能把春天味道长久留住 。
青豌豆保存方法
从壳中剥出豌豆粒 , 无需清洗 , 直接保持干爽自然状态 , 不过 , 是从枝头摘下来的 , 本身也不脏 , 后面吃的时候再洗 , 分袋装进保鲜袋或者保鲜盒 , 也就是按照家里个人情况不同一袋装一次的量 , 然后系口或者盖好盖子 , 也可以像我这样抽成真空 , 放到冰箱冷冻室直接冻起来 , 下次吃的时候提前取出一份化冻 , 就跟新鲜的一模一样 。
不过在买豌豆的时候挑选有技巧 , 要选择绿壳豌豆 , 这种果粒饱满 , 直接生吃也是很甜的 , 水分还特别足 , 味道又鲜美 , 现在正好是云南青豌豆大量成熟时 , 价格实惠 , 品质好 。
青豌豆吃法
1、直接煮着吃 , 是曾经记忆中的美味 , 带壳青豌豆清洗 , 放入锅中加水 , 放八角、香叶、盐 , 大火烧开 , 转中小火煮8分钟左右 , 关火 , 让豌豆在水中浸泡半小时左右 , 能更好入味 。
2、青豌豆炒虾仁、青豌豆炒鸡蛋 , 不可抗拒的美味 , 同样还可以搭配肉来炒 。
- 青豌豆蒸米饭 , 剥好的豌豆粒和米饭放在一起煮出来 , 也可以加入腊肠、瘦肉、胡萝卜、香菇等食材 , 还可以煮粥、做汤都是很美味的 。
【|春天,碰到此菜别犹豫,一次多囤些,直接放冰箱冻起来,太省事】其实不论做什么菜 , 随手丢几粒青豌豆做点缀 , 颜色好看 , 非常有食欲 , 当然青豌豆吃法是多种多样的 , 欢迎大家在评论区留言分享 。
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