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春天记得多吃它 , 营养全面 , 鲜美味道鲜 , 简单易做 , 上桌先光盘
今天呢 , 给大家分享一种适合在春天多吃的食材 , 它就是春笋 , 笋中最好吃的一种 , 有句俗语 , 说的是食过春笋 , 方知春之味 。
春笋的吃法有很多 , 我把这道春笋烧肉的详细做法放在面了 , 春笋爽脆鲜香 , 与猪肉搭配在一起 , 虽然看着普通 , 但是味道是一绝 , 解馋又过瘾 。
春笋不仅是春天里的一鲜 , 它的营养价值也是非常高的 , 富含人体所需的多种营养物质 , 老少皆宜 。
春笋烧肉的做法:
准备好适量的春笋 , 剥掉外皮 , 削掉外壳 , 用清水冲洗干净 , 然后切成条状 , 别切太大 , 不容易被烧熟 。
锅内添冷水 , 滴入几滴食用油 , 大火加热烧开 , 然后倒入春笋焯水 , 差不多2-3分钟 , 春笋断生 。
捞出春笋放在一旁控水备用 , 等待着晾凉 , 拿一块猪肉 , 最好是五花肉 , 因为这样吃起来更香一些 。
把五花肉切成片状 , 大葱剥皮洗干净切成碎末 , 生姜去皮洗干净切成细丝 , 干辣椒切成小段 。
【春笋|春天记得多吃它,营养全面,鲜美味道鲜,简单易做,上桌先光盘】起锅热油 , 油热后放入葱碎、姜丝、干辣椒煸炒出香味 , 然后倒入五花肉翻炒均匀 , 一直炒出肉油 。
等到五花肉变色 , 倒入适量的料酒、酱油炒匀上色 , 继续倒入焯水的春笋翻炒均匀 , 等到春笋吸收了油脂 。
倒入小半碗的清水 , 大火加热烧开 , 撒入适量的食盐 , 继续烧煮3-5分钟左右 , 最后大火收汁 , 就可以盛出食用了 。
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