蒜苔|春天,多给孩子吃蒸菜,6道家常做法,清淡营养,孩子爱吃长得快( 四 )



继续搅拌均匀 , 我们的肉馅儿部分就调好了 。

7、下面来做蛋皮 , 碗里加一勺淀粉 , 再来少许清水搅拌化开 。

8、接着准备6个鸡蛋打入碗里 , 再把淀粉水也倒进来 , 一起搅打均匀就可以了 。

9、不粘锅预热刷油 , 舀入一大勺蛋液 , 轻轻地转动一下锅 , 让蛋液把锅底都平铺满 , 接着开小火烙 。

10、表面凝固定型后翻个面 , 再烙5秒就可以出锅了 。 我们的蛋皮就做好了 , 都非常的完整漂亮 , 一张都没有破 。

11、接着取一张蛋皮 , 中间放上一大勺肉馅儿 , 先铺平整 , 边边上留点空隙 , 不要都铺满了 , 然后在空隙上刷上一层蛋液 。

12、接着从一头卷起来就行了 , 刷了蛋液能更好地黏合在一起 , 全部做好就可以蒸了 , 蒸锅上记得放一层不粘的垫子 , 或者是刷点油防粘 , 摆放的时候每一个之间留点空隙 , 不要全部挨在一起 。

13、接着水开上锅蒸 , 大火12分钟就可以出锅了 , 取出来稍微的放凉一会儿 , 不烫手后就可以切块儿了 。

你看 , 完全都不会散开 , 一层一层的 , 非常漂亮 , 我们的猪肉蛋卷就做好了 。 用来炖菜做汤或者直接吃 , 都非常的香 。

6、藕丸子
食材:猪肉500克、糯米200克、莲藕1节、胡萝卜半根、鸡蛋1个、葱适量、姜适量 、蒜适量、花椒20颗、生抽、老抽、盐、鸡精、糖
1、先来泡糯米 , 200克糯米加水清洗干净 , 然后提前泡一夜备用 。
2、接着来准备花椒水 , 20颗花椒加开水泡10分钟 , 充分地激发出香味儿 。

3、猪前腿肉1斤先清洗一下 , 然后再泡30分钟 , 把里面的血水泡出来 。

4、泡好后先去皮 , 然后再改刀切块儿 。

切好后加到绞肉机里面打成肉馅儿 , 盛出来后先放一旁 。

5、接着准备400克莲藕 , 先削皮 , 再切块

6、再来半根胡萝卜 , 150克就够了 , 削皮后同样切块儿 。

7、全部切好后分别加到绞肉机里打成小颗粒 , 一定不要打得太碎了 , 带点颗粒感吃起来会更清脆 。

8、全部打好后再来切点葱姜蒜 , 大葱切葱花 , 生姜切碎 , 大蒜也切成末 。

9、我们准备一个大碗 , 先把肉馅儿倒进来 , 接着分几次把泡好的花椒水也倒进来 , 朝着一个方向搅打上劲儿, 搅拌到感觉有阻力的时候就可以了 。

10、再把胡萝卜、藕、葱姜蒜都加进来 , 接着开始调味儿 , 盐、糖、生抽、老抽、鸡精 , 最后再打入1个鸡蛋 , 搅拌均匀后馅儿就调好了 。

11、我们再把泡好的糯米倒出来沥干水分 , 接着开始搓丸子 , 手上抹点油防粘 , 取一团肉馅儿搓圆 。

12、然后滚上一圈糯米后稍微的整理一下 。

13、接着就可以入蒸锅了 , 把糯米丸子一个个地摆放进来 , 接着水开计时 , 大火蒸40分钟 。

14、还剩了一些肉馅儿刚好用来做水煮的 , 起锅烧水 , 用虎口挤出丸子 , 再用勺子舀入锅里 。 锅里的水不要煮开了 , 温热的转态下锅 , 这样煮出来的丸子不会散开 。

15、煮到全部飘起来就熟了 , 舀出来就可以吃了 , 撒点小葱花就可以开动了 , 这个做法非常简单 , 吃起来却非常鲜嫩 , 丸子里面还有莲藕的颗粒感 , 清脆又爽口 , 真的特别好吃 。

16、这时候锅里的糯米丸子也熟了 , 关火后盖上锅盖取出来就可以了 , 撒上小葱花就可以开动啦 。

【蒜苔|春天,多给孩子吃蒸菜,6道家常做法,清淡营养,孩子爱吃长得快】

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