野菜|它是“天然养肝草”3月正鲜嫩,卷一卷蒸一蒸太香了,错过就太可惜了

野菜|它是“天然养肝草”3月正鲜嫩,卷一卷蒸一蒸太香了,错过就太可惜了

文章图片

野菜|它是“天然养肝草”3月正鲜嫩,卷一卷蒸一蒸太香了,错过就太可惜了

文章图片

野菜|它是“天然养肝草”3月正鲜嫩,卷一卷蒸一蒸太香了,错过就太可惜了

文章图片

野菜|它是“天然养肝草”3月正鲜嫩,卷一卷蒸一蒸太香了,错过就太可惜了

文章图片

野菜|它是“天然养肝草”3月正鲜嫩,卷一卷蒸一蒸太香了,错过就太可惜了

文章图片

野菜|它是“天然养肝草”3月正鲜嫩,卷一卷蒸一蒸太香了,错过就太可惜了

3月白蒿正当时 , 但你知道怎么吃吗?学会这做法 , 卷卷蒸一蒸太香了
3月的春天是一个多姿多彩的季节 , 到处的景色宜人 , 春暖花开 。 野地里的野菜也是这个季节最受欢迎的尝鲜菜 , 超市里都额外开了一个野菜尝鲜节 , 各种的野菜应有尽有 , 例如:荠菜 , 白蒿 , 麦蒿 , 面条菜等等 。

【野菜|它是“天然养肝草”3月正鲜嫩,卷一卷蒸一蒸太香了,错过就太可惜了】野菜区的价格并不贵 , 几块钱一斤 , 面上一些就可以尝到春天的味道 。 白蒿是野菜的一种 , 也是最先上市的野菜 , 白蒿是很好的蔬菜也是中药材 , 是很不错的一种药食两用的野菜 。 俗话说:3月茵陈 , 4月蒿 , 5月6月当柴烧 。 白蒿会随着季节的变化而变化 , 随着季节的推进药用价值也会慢慢消失 , 所以3月食吃白蒿最好的季节 , 一定不要错过哦 。

很多人会说 , 野菜不知道怎么做才好吃 , 其实野菜盒蔬菜是一样的 , 不管是做馅 , 蒸 , 炒 , 凉拌等等都是很不错的吃法 , 今天和大家分享用白蒿做馅的面食 , 比包子饺子都好吃 , 是我家餐桌上的宠儿 , 喜欢就一起品尝春天的味道吧 。
所用食材:面粉 , 白蒿 , 粉条 , 葱末 , 姜末 , 鸡蛋 , 盐少许 , 蚝油少许 , 花生油少许 。
做法步骤:

第一步:上图就是这个季节的白蒿 , 刚刚长出嫩芽十分的鲜嫩 , 如果自己没法出去采挖 , 就去超市的野菜区买吧 , 菜市场也会有卖 , 2块钱一斤一点也不贵 。 白蒿可以抗菌消炎 , 是有名的“抗菌菜” , “养肝草” , 在3月的春天一定不要错过哦 。

第二步:把白蒿摘去杂叶 , 清洗干净 , 放到开水中汆烫后捞出放到冷水中 。

第三步:用手捏去多余的水分 , 放到案板上剁成馅备用 。 如果想要常吃这个野菜 , 也可以这样放到保鲜袋中速冻保存 。

第四步:把粉条泡软剁碎加入蚝油拌匀 , 鸡蛋放到花生油中炒成鸡蛋碎 , 然后把粉条中放入鸡蛋碎 , 葱末 , 姜末 , 盐 , 花生油拌匀 , 再把剁好的白蒿放入充分的拌匀 , 馅料就做好了 。

第五步:把面粉加水和成面团 , 静置一会儿揉匀揉光 , 用擀面杖擀成薄薄的面皮 。 在这里要说一下 , 擀制的面皮越薄蒸出的菜卷越好吃 , 要想这菜卷好吃面皮不要太厚 。

第六步:把馅料均匀的铺在面皮上 。

第七步:用手均匀卷起来 , 从中间切开 。

第八步:把卷好的菜卷放到篦子上 , 大火蒸大约25分钟 , 熟透直接出锅 , 切块 。

第九步:装盘上桌 , 这样做 , 卷卷蒸蒸就上桌 , 比饺子简单比包子好吃 , 皮薄馅大超好吃 , 关键是用野菜做的营养更好 , 味道也很棒 , 一起试试吧 。
峰儿话语:
1 , 这款菜卷不需要发酵面团就可以做 , 皮薄馅多超好吃 。
2 , 蒸制的时间不要太短 , 一定要熟透才拿出 , 蒸制的时间还是要以卷卷的粗细来调整即可 。
感谢阅读我的美食文章 , 每天都会不断更新 , 有省时早餐 , 中餐 , 各种面点 , 烘焙 , 果酱 , 冰糕 , 甜点等等 , 欢迎大家来访 。 喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿 , 盗窃必究!!!!

推荐阅读