河粉|99%的人都吃过的肉卷炒河粉，只有1%的人会做生菜

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By 故vfod
用料

河粉 600g
生菜 100g
酱油 5g
生抽 10g
肉卷小半条
蒜 3瓣
胡萝卜半根
蚝油 1勺
盐适量
辣椒面适量

做法步骤

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1、食材备好胡萝卜切丝蒜拍碎肉卷切片生菜切半

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2、热锅倒油下肉卷炒一会下蒜炒香下胡萝卜丝翻炒几下下生菜

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【河粉|99%的人都吃过的肉卷炒河粉，只有1%的人会做】3、倒河粉翻炒然后放生抽酱油蚝油翻炒几分钟

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4、下点盐跟辣椒面忘记家里没有小米椒了所以我是用辣椒面替代的

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5、可以了香喷喷的炒河粉
河粉的营养功效1、补充能量：含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量。 2、安神除烦：碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。 3、解毒：增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。
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