蛋清|青椒炒鸡蛋干
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鸡蛋,除了营养丰富,做法也众多,甚至称得上是百搭食材,无论荤、素还是干货、配料等都能完美搭配,并且还能给我们不同的美味享受。但也因为口味差异或者身体原因,很多人只喜欢或者只能吃蛋黄,或者只喜欢或者只能蛋清,甚至烘焙过程中,部分甜品只需要蛋清或者蛋黄,那留下来的蛋清或蛋黄又该如何消耗呢?今天蕾宝跟大家分享用蛋清做成鸡蛋干的美味做法,简单又快手,味道也非常棒,Q弹入味,用来当做小零食或者甜品都非常过瘾。所以下面来看看具体做法吧!
By 蕾宝的烟味生活【豆果美食官方认证达人】
用料
- 欧福蛋白液 适量
- 青椒 4个
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1、将蛋白液倒入碗中,无需搅拌避免进入空气;
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2、再放置蒸锅中,中大火蒸15分钟左右,鸡蛋液凝固即可;
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3、蒸鸡蛋液时,将青椒清洗干净,切成斜刀块;
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4、鸡蛋液蒸好后,取出晾凉冷却,然后将蒸好的蛋白鸡蛋干,脱模并切成薄片;
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5、锅中倒入适量食用油,油热后下入鸡蛋干,晃动煎锅使鸡蛋干平铺均匀,并均匀撒上少许盐,让它边煎边入味;
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6、中小火煎至一面金黄后翻面,继续煎另一面,直至两面金黄即可;
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7、然后倒入1大碗清水,调入1勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油,大火煮沸,转成中小火焖煮入味上色;
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8、直至汤汁明显减少后,放入青椒,大火翻炒至断生,汤汁差不多被收干,即可装盘出锅了;
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9、是不是看着就很诱人?
小贴士1、除了炒,也可以直接卤制,变成鸡蛋干,当作零食吃,健康又无添加哦!
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