腊肠|钟南山建议，6种“美食”好吃不健康，最好不吃，但有些人天天吃( 二 )
6、炸鸡
鸡肉是很健康的食物 ， 高蛋白低脂肪 ， 而且胆固醇含量不高 ， 但经过油炸后的炸鸡就不健康了 ， 比如炸鸡腿、炸鸡翅、炸鸡米花等 ， 都是很多孩子爱吃的美食 。 经过高温油炸 ， 营养会损失 ， 也会产生有害物质 ， 还是高油高盐食物 ， 对健康不利 。
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