甜面酱|几道家常菜的做法, 营养实惠, 上桌就抢光,值得一试

酱爆肉丁
甜面酱|几道家常菜的做法, 营养实惠, 上桌就抢光,值得一试
文章插图
食材
里脊肉300g、黄瓜1根、清水适量、芝麻油10ml、料酒15ml、盐3g、甜面酱30ml、白砂糖15ml、淀粉15g
做法
1、黄瓜洗净切成1.5cm*1.5cm的小丁。
2、里脊肉洗净,切成1.5cm*1.5cm的小丁,放入碗中,加入盐,淀粉,料酒,腌10分钟。
3、锅里倒油至7成热,沿锅边放入里脊肉丁炒散,炒至变色断生盛出备用。
4、大火加热锅里剩余的油至7成热,放入黄瓜丁炒2分钟,捞出备用。
5、锅里留一点底油,中火放入甜面酱翻炒至颜色发红,加入料酒、白砂糖。
6、加入些许清水翻炒均匀。
7、放入炒好的里脊肉丁和的黄瓜丁翻炒均匀。
8、淋入芝麻香油再次翻炒均匀,使酱汁包裹在每个肉丁上即可出锅。
家常炒豆腐
甜面酱|几道家常菜的做法, 营养实惠, 上桌就抢光,值得一试
文章插图
食材
豆腐1块、火腿适量、韭菜适量、红椒1个、香菇3朵、食盐1.5茶勺、蚝油1/2汤勺、生抽1/2汤勺、鸡精少许、香油几滴
做法
1、豆腐洗净切成1厘米见方的小丁,撒上少许轻轻盐翻抖均匀。
2、香菇、红椒洗净,和火腿分别切成丁,韭洗净切成小段。
3、锅中烧热适量油,下入切好的豆腐丁。
【 甜面酱|几道家常菜的做法, 营养实惠, 上桌就抢光,值得一试】4、煎至豆腐底部金黄,翻面继续煎,直至豆腐的外表全部金黄,盛出备用。
5、锅中余油,先下入火腿丁炒出火腿香味。
6、下入香菇翻炒几下,接着下入红椒翻炒几下。
7、倒入事先煎好的豆腐翻炒均匀。
8、调入1茶勺的食盐和适量蚝油,翻炒几下。
9、最后下入韭菜段翻炒均匀,调入少许鸡精、滴入几滴香油,炒匀即可出锅。
豆角茄子
甜面酱|几道家常菜的做法, 营养实惠, 上桌就抢光,值得一试
文章插图
食材
豆角250g、茄子250g、油适量、蚝油35ml、大蒜4瓣、红辣椒4个、生抽15ml
做法
1、茄子洗净切成长条状,豆角洗净摘掉老筋切成长阅8厘米左右的段,红辣椒切小段,大蒜切片。
2、锅里倒入油,油烧至7成热后下茄子油炸。
3、炸软后捞出控油,豆角下油锅油炸。
4、炸至表皮起皱,豆角彻底炸熟后捞出控油。
5、锅里留一点底油,放入蒜片和红辣椒爆香。
6、放入茄子和豆角翻炒。
7、倒入生抽,蚝油,盐,少许清水翻炒均匀。
8、大火翻炒均匀,汤汁收浓即可。
啤酒烧羊肉
甜面酱|几道家常菜的做法, 营养实惠, 上桌就抢光,值得一试
文章插图
食材
羊肉适量、辣椒适量、盐适量、冰糖适量、啤酒适量、老抽适量、甜面酱适量、豆瓣酱适量、姜适量、八角适量、桂皮适量、青蒜适量
做法
1、羊肉辗大块,洗净,用开水焯5分钟,捞出,用清水漂净,沥干。
2、羊肉放入大锅,倒入2瓶啤酒。
3、把姜片,辣椒,八角,桂皮放入。
4、放入大半包甜面酱,放入2调羹豆瓣酱。
5、放入3调羹冰糖,1调羹老抽,大火煮开,小火90分钟左右。放盐,青蒜,煸匀即可。

    推荐阅读