香甜|南瓜和它是绝配,做成小饼,咬一口香甜软糯,早餐孩子吃得欢
秋天是我最喜欢的季节,不光气温适宜,景色宜人,还有数不清的美食陆续上市。栗子,芋头,红薯,南瓜都是我家喜欢吃的。要说这几种食材,最便宜的要数南瓜了,可能一斤只要几毛钱就可以买到,超市里也是促销不断,还有一点就是南瓜耐储存,现在的季节常温储存可以几个月不坏,所以秋冬季我家里的南瓜基本就没有断过。
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南瓜,我一般都是隔水蒸熟了吃,但是天天这样吃,难免吃腻,就想换个口味。今天,看着一锅蒸南瓜,我灵机一动,加了点白糖和黏高粱粉(和糯米粉一个性质),跟南瓜泥混合均匀,和成面团,拍成小饼外面裹上一层芝麻,炸了一盘南瓜饼,出锅咬了一口,香甜软糯清爽不油腻,还真是好吃的不得了。一大盘子,被俩孩子分了,转眼就光盘,用来做早餐孩子们也都非常爱吃哦!这么好吃的美食,我是肯定要跟大家分享的,一起试试吧!
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材料:南瓜100克 黏高粱粉80克 白糖10克 芝麻15克 花生油15克制作方法:1准备食材,南瓜去皮切成两厘米左右的厚片,其余辅料备齐。
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2南瓜片放入蒸屉中,隔水蒸熟。
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3蒸熟的南瓜用勺子捻成泥,放入白糖搅拌均匀。
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4趁热放入黏高粱粉,用筷子搅成絮状。
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5和成软硬合适的面团,饧发一会。大家都知道黏高粱粉加凉水和成的面团没有一点筋性,很难成型。但是因为南瓜泥趁热放入黏高粱粉,就会有一定的筋性,很容易成型。
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6把面团揪成均匀的小剂子,用手随便拍成小饼,两面粘上芝麻,最后再用手拍一拍,让芝麻粘的更牢固一些,芝麻就不容易掉落。
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7平底锅放入花生油,油温三成热时,放入做好的芝麻饼。
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8小火煎制两面焦黄熟透即可。其实看着芝麻饼变得胖乎乎圆溜溜的,就说明熟透了。
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香甜软糯清爽不油腻的南瓜饼就做好了,你学会了吗?可是比买来的点心更健康更营养哦!为了家人的健康,赶快行动起来,美食自己在家做!
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明儿今天的分享就到这里,非常感谢您的阅读,其实南瓜的做法很多不同的版本,你还知道哪些做法?欢迎您留言探讨。或者你喜欢却不会的菜式,也可以留言,教你做菜。明儿会每天更新美食,希望和您不见不散哦。喜欢明儿的,欢迎关注、评论、点赞、分享哦!
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