披萨|美味早餐饼7天不重样,营养健康,学会了每天早餐不愁了

美味早餐7天不重样,营养健康,学会了每天早餐不愁了。一天之计在于晨,每天早餐要吃好吃饱。早餐用餐时间不管多紧迫,主食搭配各种粥、米糊、快手汤,荤素搭配好,大人孩子都会吃得很满足。在家吃早餐也没什么可难的,早餐时间一般都比较偏爱面食,面包、包子、馄饨、早餐饼都是日常不错的早餐首选。今天分享7道早餐饼,一碗面粉揉好,适当的加些小料,百做百变,天天吃都不重样,喜欢的就收藏了!-----【什锦披萨】-----披萨跟发面饼有相似,饼坯吃起来柔软蓬松有弹性,马苏里拉奶酪可以拉出长长的丝,是真美味!
披萨|美味早餐饼7天不重样,营养健康,学会了每天早餐不愁了
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【饼坯材料】高筋面粉250克,干酵母3克,鸡蛋50克,凉水125克,白糖10克,黄油30克【馅料】彩椒,辣椒,洋葱,火腿肠,马苏里拉奶酪,番茄沙司,披萨草【烘烤】200度上下火,25分钟1. 饼坯材料准备好:高筋面粉、干酵母、鸡蛋、凉水、白糖、黄油准备好,这是两个8寸披萨的量;2. 除黄油外的所有材料入面包桶中,揉面10分钟后加入黄油,继续揉面;面团柔软滋润,揪一块面团能拉扯出透明且有弹性的薄膜就可以了;3. 面团收圆,进行基础发酵;4. 发面过程中来处理一下馅料:红黄彩椒、青辣椒、洋葱清洗干净,火腿肠和番茄沙司准备好,根据食用量切小块备用;马苏里拉奶酪放冰箱冷冻或者冷藏保存,用时再取出;5. 面团是原来的二倍大小时,发酵成功;6. 面团取出放在揉面垫上,排气称重分成二等份,分别揉圆;
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7. 将面团擀成8寸披萨盘那么大,转移到盘中将饼坯边缘整形好,中间用餐叉扎洞,涂抹少许番茄沙司;8. 依次在饼坯上撒少许马苏里拉奶酪、青红黄椒、洋葱丝、火腿肠丁,再撒少许披萨草调味,如果没有披萨草也可不放;9. 将饼坯送入预热好的烤箱中层,200度上下火,定时25分钟,先烤15分钟;10. 将烤了15分钟的披萨从烤箱中端出来,撒上厚厚一层马苏里拉奶酪丝;11. 将披萨重新送入烤箱中层,200度上下火10分钟,奶酪融化且表面有一层微焦,就可以出炉啦!另一张披萨操作方法同上。-----【葱花饼】-----外酥里嫩的葱花饼,用半烫面烙饼既柔软又有筋度,热吃凉吃都柔软。
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【材料】 中筋面粉300克,开水100克,凉水80克,小葱末1碗,花生油适量,盐适量1. 中筋面粉入大盆中,用量根据食用量来调整;2. 用筷子将面粉大致分成两部分,一部分用90度左右的热水搅拌成絮状,我用饮水机里的水,显示99度,水温不要低于80度;用沸水可以将一部分面粉糊化,增加柔软度;3. 另一半面粉用室温水搅拌成絮状;面粉的吸水率不同,所以室温水不要一次全部倒入,要一边倒一边搅拌面粉,看面团状态来调整;只要搅拌后没有过多明显干面粉就可以;4. 手揉成较光滑的面团,蒙保鲜膜或者盖盖子,饧1小时后使用,面团会非常柔软滋润;5. 面团快饧好时,将小葱切末,用香葱、用大葱都可以;6. 饧好的面团从盆中取出,不要揉,稍整理一下,分成2等份;
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7. 面团擀成直径约20公分的圆饼,表面均匀撒盐,倒花生油涂抹均匀后,撒适量小葱末,由下向上卷成卷;8. 将面卷从一头盘起,边盘边抻,尾部压在面卷下面,轻轻按压平整;9. 将面饼从中间向四周推动,使饼坯最后的厚度在6毫米左右;10. 平底煎锅大火加热,倒适量花生油,葱花饼生坯放入平底煎锅中,用手掌轻按饼坯转动几下,使油脂能均匀地沾在饼坯底面;11. 待饼底定型且有微黄后,翻面烙,盖上盖子,焖烙1-2分钟;12. 听到锅里发出滋滋声,打开锅盖检查一下,再翻面烙一会儿,将锅中的水汽蒸发,饼两侧金黄酥脆,出锅,手撕或者切块食用均可。

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