|不能跟南瓜一起吃的食物？提醒大家应注意起来，别不当回事
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俗话说：秋天到 ， 南瓜俏 ， 入秋后又到了吃南瓜的好季节 ， 南瓜清甜可口 ， 富含多种维生素、胡萝卜素和微量元素 ， 说到这里 ， 你是不是已经垂涎欲滴了 。
南瓜的吃法有很多 ， 最简单的上锅蒸熟 ， 或是将南瓜煮成南瓜粥 ， 还可以做成南瓜饭 ， 南瓜饼 ， 南瓜奶昔等等 ， 南瓜还可以变化出各种各样的小吃甜品 ， 无论何种吃法 ， 都深受食客们的喜爱 。
另外 ， 南瓜被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品” ， 南瓜当中含有植物性蛋白质 ， 胡萝卜素 ， 维生素 ， 必需氨基酸 ， 钙 ， 锌 ， 铁 ， 钴 ， 磷等等 。
预防上呼吸道感染
秋冬季节气温下降 ， 很多朋友会受到感冒困扰 ， 南瓜的那一抹艳丽的黄 ， 除了给我们带来色彩的冲击 。
其实黄色来源于丰富的胡萝卜素 ， 它是维生素A的前体 ， 在我们身体中可以转化成维生素A ， 维生素A可以帮助维持上皮组织细胞的完整性 ， 对预防上呼吸道疾病的感染起到很好的预防作用 。
保护胃黏膜 ， 帮助消化
夏季冰冷、辛辣、重口味的食物吃多了很容易诱发肠胃炎及其他胃部疾病 。
南瓜含有维生素和果胶可以保护胃胶道粘膜 ， 免受粗糙食品刺激 ， 促进溃疡愈合适宜于胃病患者 。
同时 ， 南瓜的果胶还能消除体内细菌毒素和其他有害物质 ， 起到解毒作用 ， 消化不好的人也可以适量食用南瓜 ， 帮助胃肠蠕动 ， 促进食物消化 。
排便又瘦身
南瓜热量低容易饱足 ， 可以帮助排便 ， 南瓜虽然吃起来甜甜的 ， 不过 ， 它是低糖食物 ， 吃了也不用担心会发胖 ， 南瓜的膳食纤维很多 ， 可以解决便秘的困扰 。
常常吃饭不定时的人 ， 也可以将南瓜当作点心吃 ， 让肚子不会饿着 。
红薯
在老一辈人的认知当中觉得红薯和南瓜是性质比较类似的食物 ， 平时蒸南瓜的时候也可能会蒸点红薯搭配着一起吃 。
这两种食物都属于易胀气食物 ， 如果异同摄入的话 ， 可能会进一步加重腹部胀气的情况 ， 也会导致肠胃不舒服 。
鸡肉
鸡肉在我们生活中算是非常常见的一种肉类了 ， 和其他肉类相比 ， 鸡肉不仅价格较为便宜 ， 并且鸡肉营养也比较丰富 ， 做法也比较多 。
鸡肉可以煲汤作为一种温补类的食材 ， 这在冬天比较受欢迎 。
但是却很少有人知道当吃完南瓜后不适合再吃鸡肉了 ， 这主要是因为同食的话 ， 会对人的肠道造成破坏 ， 有可能会有碍肠道对营养的吸收 ， 造成浪费 。
鲤鱼
南瓜是日常生活在常吃的食物 ， 它蕴含着丰富的营养 ， 但不适合与鲤鱼一起吃 ， 鲤鱼中蕴含着丰富的蛋白质、胆固醇、维生素A等多种营养物质 。
如果和南瓜一起吃 ， 它们的成分会产生有毒物质 ， 食用后会使人中毒 ， 对身体健康造成很大的影响 。
羊肉
《本草纲目》记载:“南瓜不可与羊肉同食 ， 令人气壅 ， ”因为南瓜补中益气 ， 羊肉大热补虚 ， 两补同时 ， 令人肠胃气壅 。
皮肤病患者：
南瓜是温性食物 ， 皮肤病患者吃了南瓜容易上火 ， 出现口舌生疮、大便干燥、腹胀等症状 。
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