老虎|霜降前后进补正当时，这3道菜换着吃，防感冒不怕冷，健康过秋冬( 二 )
5、等锅汤炖好后首先把黑玉米 ， 香菇放进汤中一起炖煮 ， 10分钟以后把藕、胡萝卜、木耳放进汤中 ， 再一起炖20分钟 ， 临关火之前加入盐 ， 用汤勺搅匀就可以关火 。
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