面粉|晚餐吃杂粮烫面大蒸饺，看血糖变化怎样？
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我是2018年确诊患有二型糖尿病的 ， 三年来 ， 我没有吃药、没有打胰岛素 ， 一直通过控制饮食加运动方式控制自己的血糖 。 今天的晚餐有：萝卜片蘸酱、角瓜炒肉、四个猪肉白菜馅杂粮（玉米面、少量白面）烫面蒸饺（每个熟重60克左右） ， 餐后蹬健身自行车50 分钟 ， 餐二血糖 8.0 ， 基本合格。
【面粉|晚餐吃杂粮烫面大蒸饺，看血糖变化怎样？】
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