土豆丝|非常省心的十道家常素菜做法,上班族的最爱,比肉还好吃( 二 )
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第六道:红烧茄子所需材料:黑茄子2根(其他也可),豆瓣酱一汤勺,酱油2勺,辣椒粉5克,葱花适量,盐适量,胡椒粉是适量,大蒜2瓣,油小半锅。步骤1.茄子洗干净切滚刀块。步骤2.起锅烧油,油多一点。步骤3.烧至冒泡后消失,放入茄子中火炸,炸至金黄色捞出控油。步骤4.锅里留少许底油,放入大蒜,葱,爆香出味。步骤5.放入炸过的茄子。步骤6.豆瓣酱,红烧酱油,胡椒粉,淀粉,辣椒粉,少许盐,兑成一碗汁。步骤7.均匀的沿着圆圈的方式缓缓倒入。步骤8.稍微翻动锅铲,均匀的让每一块茄子都入味上色。大火收汁就行了。
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第七道:包菜炒粉丝所需材料:粉丝3把,包菜半个,胡萝卜半个,蒜末适量,酱油适量,盐适量,糖少许,胡椒粉适量,香菇3个。步骤1.粉丝温水泡十分钟后捞出控干水分。一定要控干哦。步骤2.圆白菜,胡萝卜切丝。步骤3.香菇提前泡发切碎,大蒜切末。步骤4.炒锅,多点油,小火把蒜末煸金黄色。步骤5.下入粉丝,小火,用筷子不断的搅动(先放粉丝是为了让粉丝更干香,一定要选用不粘锅)。步骤6.听见粉丝啪啪响时,倒入圆白菜,翻炒发软。步骤7.烹入适量菁选酱油,一点点盐,一点点胡椒粉,适量白糖,下入胡萝卜丝。改大火,翻炒。最后放入香菇末。翻几下出锅。
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第八道:素炒三丁所需材料:香菇、胡萝卜、豌豆、葱 、姜、生抽、耗油 、糖、水淀粉 。步骤1. 胡萝卜,香菇焯水沥干水分,切成1cm见方的小丁,豌豆焯烫3分钟捞出沥干。葱姜切末备用。步骤2.炒锅烧热后倒入油,待油5成热时放入葱姜末炒香。步骤3.放入香菇丁炒1分钟。步骤4.再放入胡萝、豌豆丁翻炒2分钟,入生抽和蚝油、糖翻炒。步骤5.待汤汁慢慢开始收干时,淋入水淀粉搅匀即可(因为蚝油有咸度,所以可不加盐或少加,根据口味调整)。
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第九道:酸辣白菜所需材料:白菜五片,豆腐一块,醋2勺,油适量,盐适量,生抽一汤勺,剁椒1勺。步骤1.白菜帮切细一点儿,斜切更入味儿,喜欢吃姜的可以放一点。步骤2.豆腐中火煎至两面金黄,倒出来备用。步骤3.热锅冷油,辣椒提前放锅爆出香味儿,再放蒜,一定是热锅冷油,千万不要等油特别热再放,很容易糊,蒜香就出不来了。步骤4.先放白菜帮翻炒几下再放白菜叶,加入生抽,加少量水焖炒一会儿熟的更快。步骤5.快熟了放剁椒酱,没有剁椒酱的可不放。步骤6.最后把豆腐放进去翻炒几下就可以出锅了。
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第十道:凉拌菠菜所需材料:菠菜450克,粉丝一把 ,鸡蛋2个,花生20颗左右,白芝麻适量,大蒜3瓣,耗油1勺,生抽2勺,醋1勺,糖1勺,盐半勺,香油2勺。步骤1.粉丝提前泡开,剪成适口的段。步骤2.花生米下油锅炒熟、炒香。步骤3.烧开水倒少量油,菠菜焯水30秒。步骤4.过冷水后挤干水分备用。步骤5.鸡蛋摊成蛋皮,切丝备用。步骤6.碗中放蒜末,蚝油,生抽,香醋,糖,盐和香油。步骤7.粉丝焯水45秒左右,不要煮太烂没口感。步骤8.沥干水分。步骤9.所有材料倒在大碗里拌匀即可。喜欢这个食谱的话,别忘了点赞、收藏、分享,每天更新家常小点心、小吃、零食的制作过程,用最简单的材料做最美味的食物,想做好吃的,吃好吃的,就点击关注我吧!每天分享家常美食做法!
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