五花肉|冬天,聪明的家长都爱做这6道菜,每天换着吃,增强抵抗力补营养( 二 )



直到将锅中的可乐焖至浓稠的状态 , 转至大火 , 收干汤汁 , 出锅撒上葱花就可以享用啦!

第二道:鹌鹑蛋红烧肉
〖 食材清单 〗
五花肉1块、鹌鹑蛋2斤、老抽1勺、生抽2勺、蚝油1勺、葱姜蒜适量、八角、桂皮、香叶
〖 制作步骤 〗
1、先来起锅烧水 , 把鹌鹑蛋倒进来煮 , 盖上盖子煮5分钟 , 鹌鹑蛋比较小 , 是很容易熟的;煮熟后捞出来放入冷水中降温 , 剥壳后先放在一旁备用;

2、接着我们准备一块儿五花肉 , 一定要选择这种肥瘦相间的 , 做出来口感才会软软糯糯不油腻 , 我们先把五花肉改刀切块儿;

3、然后摆入锅里面来 , 锅里什么都不用放 , 开火烧热就行 , 接着我们将肉皮紧贴锅底来回蹭 , 这样可以将猪毛烧掉 , 猪皮只要烧到微微起泡就可以拿出来了;

4、接着锅里倒入凉水 , 五花肉也倒进来 , 再加料酒、姜片、葱结、花椒去腥 , 大火煮开后我们先撇去浮沫 , 接着继续煮8分钟 , 五花肉多煮一会儿可以煮出一些油脂 , 吃起来不会觉得腻口;

5、煮好后捞出来再用清水洗一遍 , 把表面的浮沫全部清洗干净 , 接着控干水分;
6、起锅热油 , 加一小把冰糖开小火炒出糖色 , 然后把五花肉加进来中小火快速翻炒 , 炒至上色后加八角、桂皮、香叶、葱姜蒜翻炒均匀;

7、炒出香味儿后加1勺老抽、2勺生抽、1勺蚝油 , 和刚好没过五花肉的开水 , 大火煮沸后我们就可以盖上锅盖了 , 接着转中小火慢炖30分钟;

8、30分钟以后把鹌鹑蛋也倒进来煮 , 再来一勺盐和适量胡椒粉调个味儿 , 翻拌均匀后盖上盖子继续焖煮半个小时;

9、半个小时后锅里的汤汁也收干了 , 五花肉的颜色也变得超级好看了 , 最后再撒点白芝麻和小葱花点缀 , 香喷喷的鹌鹑蛋红烧肉就做好了 。

第三道:虾仁滑蛋
〖 食材清单 〗虾仁、鸡蛋、小葱、玉米淀粉
〖 制作步骤 〗
1、鲜虾仁 , 清水冲洗一遍 , 洗去表面的脏物 , 然后倒水 , 加入食盐、小苏打进行仔细的揉搓 , 揉搓3分钟左右后 , 再用清水多冲洗几遍;

2、虾仁中加白胡椒粉、盐1克 , 料酒少许、玉米淀粉1勺 , 抓拌均匀 , 最后倒入1勺食用油混合 , 腌制15分钟;

3、玉米淀粉2勺加清水化开 , 小葱切葱花备用;

4、鸡蛋磕入碗中 , 加少许盐打散 , 再把淀粉水倒入鸡蛋中 , 取适量葱花加入搅拌均匀;

5、锅中加适量的油 , 把虾仁放进去煎熟 , 一面变色后翻面 , 然后倒入蛋液 , 用铲子轻轻推动蛋液 , 蛋液凝固后关火出锅 。

6、盛入盘中 , 撒上香葱增香添色 。

第四道: 毛蟹蒸肉饼
〖 食材清单 〗主料:毛蟹、五花肉、干香菇、鸡蛋、青豆、小葱、酱油、生粉
调料:盐、白糖、生抽、蚝油、料酒、鸡精、胡椒粉、蛋清、葱油
〖 制作步骤 〗
1、首先将毛蟹的蟹壳、肚子、蟹螯以及关节上的杂质仔细刷洗干净以免吃的时候有腥味;

2、现在直接将毛蟹对半切开 , 然后在切面处粘上面粉 , 防止蟹黄和蟹肉流出来;

3、干香菇一把 , 先用温水泡发;

4、再来切一把小葱 , 切成葱花后先装起来备用 , 再来一块儿生姜切成姜片;

5、接着我们来处理猪肉 , 这里是2斤五花肉 , 肥瘦相间的做出来口感会更好吃 , 先把猪皮割下来不要;然后改刀切成小块儿就行了 , 直接加到料理机中 , 加姜片一起绞成肉馅儿 , 打好后先盛到一个大一点的碗里;

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