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南瓜俗称倭瓜营养非常丰富 , 是餐桌上常见的美食 , 南瓜有补气益血的作用 , 对脾胃虚弱有很好的食疗效果 , 很多朋友说只会蒸着吃做法太单一了 , 孩子不太爱吃 , 今天小玲就用南瓜做成发糕 , 全家人都爱吃 , 营养又健康 , 看看我的制作方法吧
食材清单 : 南瓜、白糖、酵母粉、鸡蛋、高筋面粉、玉米油、蜂蜜、芝麻、
制作步骤:
1:首先把洗干净的一片南瓜去皮 , 取一半切成薄片 , 切得越薄熟得越快 , 切好以后装入盘子里面 , 再上锅蒸熟
2:南瓜蒸熟后从锅里面取出来 , 倒入大碗里按压成南瓜泥 , 越细腻越好 , 晾至温热加入一勺的白糖 , 再加入4克的酵母粉 , 打入两颗鸡蛋这样成品会更加的松软 , 搅拌均匀即可
3:往里面加入400克的高筋面粉 , 面粉的量要根据南瓜的含水量来定哦 , 搅拌成絮状 , 加入15毫升的玉米油 , 下手揉面 , 多揉一会儿揉成一个光滑细腻的面团 , 再密封醒发两倍大
4:面团已经醒发好了 , 里面充满了蜂窝状 , 再揉搓排净里面的气体 , 直接搓成长条 , 分成大小均匀的8个面剂 , 把每个面剂揉圆 , 揉成一个光滑的小面团 , 再擀成牛舌状 , 从下往上卷起 , 封口捏合 , 从中间切开 , 2个生坯做好了 , 全部生坯做好以后放一旁备用 。
5:电饭煲内胆均匀地刷上食用油 , 再刷上些许蜂蜜 , 依次摆入生坯 , 盖上盖子二次醒发20分钟
【南瓜|南瓜发糕懒人版做法,蓬松暄软不塌陷,营养又健康,好吃不粘牙】
6:醒发好了 , 表面再均匀地刷上蜂蜜 , 撒上白芝麻增香 , 盖上盖子按煮饭键蒸熟 , 时间到打开盖子 , 哇!像花一样的漂亮 , 取出来倒扣脱模 , 掰开看一下 , 非常的松软 , 底部焦香 , 大人小孩都超级爱吃 , 比面包还松软香甜
南瓜发糕这样做简单又好吃 , 营养丰富 , 非常适合不爱吃饭的小朋友哦!喜欢你也试一下吧!我是小玲 , 我会每天分享各种家庭版美食的做法 , 新手也可以一学就会哦!欢迎大家留言指导 , 喜欢我的更多美食点我头像就可以看到啦!我是热爱生活热爱美食的小玲 , 喜欢我的美食就关注我吧!我们每天不见不散哦 , !欢迎点赞 , 关注 , 转发和收藏 , 感谢您的支持!我们下期再见
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