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绿豆别再煮粥了 ， 试试这个新做法 ， 不吃撑都停不下嘴 ， 营养又健康 。 绿豆是我们生活中最常见的清凉解暑的食物 ， 如果在夏季我家餐桌上都少不了一碗绿豆汤 ， 早晨熬上一锅 ， 到中午就晾凉了 ， 一人来一大碗 ， 清凉又解暑 。 绿豆虽然常见 ， 但是其营养价值也是很高的 ， 富含多种维生素和矿物质 ， 其实绿豆不一定非得做成绿豆汤喝 ， 今天我就和大家分享绿豆的新吃法 ， 蓬松暄软 ， 我家孩子超爱吃 ， 下面开始制作 。
准备食材：
绿豆、纯牛奶、酵母粉、白糖、玉米面、普通面粉、食用油、葡萄干
具体做法：
1.半碗绿豆洗净后提前泡一夜 ， 泡好后沥干水分 。
2.再加50g纯牛奶后搅匀 ， 然后放榨汁机打碎 。
3.加3g酵母粉和2勺白糖搅匀化开 ， 再加2勺玉米面和2勺面粉 ， 搅拌到没有干面粉 ， 盖上盖子醒发至两倍大小 。
4.醒好后搅拌下排气 ， 大盆里刷点食用油 ， 把面糊倒进去 ， 放点葡萄干后再醒10分钟 。
5.放锅里蒸30分钟左右 ， 蒸熟后焖5分钟再出锅 。
【鸡翅|绿豆别再煮粥了，试试这个新做法，不吃撑都停不下嘴，营养又健康】6.绿豆这样做非常的蓬松暄软 ， 简单美味又营养 ， 喜欢就赶紧在家试试吧 。
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