牛奶|早餐的重点是补蛋白,家有孩子多吃5样早餐,滋补强身,长个不愁( 四 )



4、虾仁儿也腌好了 , 倒出来加清水冲洗干净 , 然后沥干水分备用 , 肉馅儿腌好后倒入韭菜里面 , 虾仁也倒进来 , 朝着一个方向搅拌均匀后肉馅儿就调好了;

5、这是我昨天买的两斤饺子皮 , 边缘有点干就抹点清水 , 中间放上一勺馅儿后就可以开始包了

右手先捏住底部向前轻推 , 使面皮形成一个稍大一点的弧度 , 然后顺势一左一右捏起来 , 收尾处捏合就可以了 , 小巧可爱 , 也非常好包 , 我们的柳叶饺子生胚就做好了 , 吃不完的可以放冰箱冷冻保存 , 早上起来随吃随取 , 非常方便;

6、起锅热油 , 放入饺子 , 先用小火煎 , 煎到底部金黄酥脆后倒上半碗清水 , 然后盖上盖子中火收干汤汁;

7、这时候我们在碗里打一个鸡蛋 , 搅散后备用

锅里的汤汁完全收干后倒入蛋液 , 再撒点黑芝麻增香 , 蛋液凝固后撒点小葱花就可以出锅装盘了 , 香喷喷的抱蛋煎饺就做好了;


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