鸡蛋|高温“最怕”这3道汤!建议:每天喝1碗、清凉消暑,舒服过一夏!( 二 )



4、锅中加水 , 煮至冒小泡时 , 抓一把肉馅在虎口处挤成丸子 , 用小勺挖入锅中 , 待丸子定型 , 转中火 , 撇去浮沫 。

5、丸子煮至漂浮起来 , 下入冬瓜 , 转中火煮3到5分钟 , 煮到冬瓜透明 , 下入泡好的粉丝煮半分钟左右 , 我们开始调味 , 加盐 , 白胡椒粉 , 关火 , 撒香菜段 , 搅拌均匀就可以出锅了 , 天热吃一碗 , 舒服 , 味道非常的鲜美 , 消暑解乏 。

【黄瓜虾仁汤】

【鸡蛋|高温“最怕”这3道汤!建议:每天喝1碗、清凉消暑,舒服过一夏!】食材:黄瓜、鸡蛋、虾仁、葱、姜、香菜、盐、料酒、胡椒粉、
做法:1、准备1个黄瓜 , 这瓜是一种旱黄瓜 , 生吃口感更加脆甜多汁 , 1个鸡蛋、适量虾仁、一段葱、1片生姜 , 虾仁去壳剔去虾线洗净 , 放入半勺胡椒粉 , 1勺料酒 , 少许姜丝拌均匀腌制15分钟 。

2、黄瓜清洗干净后切片 , 不要切得太薄 , 厚点口感比较好 。

3、鸡蛋打入碗中搅拌散开 , 葱与香菜洗净切成小段 , 生姜切成姜丝 。

4、锅中倒入适量食用油烧热 , 倒入鸡蛋液搅拌散开至凝固 , 盛出待用 , 锅中留底油 , 炒香葱姜 , 放入虾仁翻炒变色 。

5、倒入适量清水烧开 , 放入黄瓜片再次煮开 , 继续煮1分钟 , 最后加入炒好的鸡蛋 , 煮2分钟左右 , 最后放入少许盐 , 撒上葱香菜即可 , 鲜美好喝 , 营养健康 , 而且分分钟搞定 。

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