食盐|夏季吃鱼,鲫鱼鲤鱼靠边站,这4种鱼才是6月最鲜,营养美味还不贵( 二 )


准备大黄鱼、白糖、白醋、番茄酱、淀粉、面粉、脆炸粉、葱姜蒜、料酒、花椒、胡萝卜丁、豌豆、玉米粒、食盐、食用油 。
1、大黄鱼处理干净 , 沥干水分后用刀在两面分别打上“牡丹花刀”, 加入葱、姜、花椒、食盐、料酒涂抹均匀 , 冷藏腌制一小时 。

2、面粉和淀粉二比一 , 加入一勺脆炸粉 , 倒入适量清水搅拌成糊状 , 腌好的大黄鱼先拍上一层干淀粉 , 然后挂上面糊 , 稍厚一些 , 然后用筷子将大黄鱼固定成“U”形 。

3、锅里倒油烧热 , 先放入鱼身炸至定型 , 然后全部放入 , 炸至颜色金黄即可捞出 , 抽出筷子 , 把大黄鱼放入盘中摆好造型 。

4、胡萝卜丁、豌豆、玉米粒用水煮2分钟 , 捞出沥干水分 。 起锅烧油 , 放入蒜末爆香 , 加入几勺番茄酱炒出红油 , 加入食盐、白醋、白糖 , 倒入适量清水煮开 , 淋入水淀粉勾芡 , 加入配料搅拌均匀 , 浇在大黄鱼身上即可 。

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