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虾是一种营养十分丰富的食物,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质成分,很多人会食用一些虾,想知道虾不能和什么水果一起吃呢?吃完虾多久可以吃水果?榴莲【虾不能和什么水果一起吃 吃完虾多久可以吃水果】 虾是一种性温的食物吧,适量食用对身体有好处,但是食用过多会增加体内的燥热之气,如果还和性味热的榴莲一起食用 , 燥热之气更重 , 有可能会影响身体的健康 。除了榴莲之外,还有龙眼、荔枝、桃子、石榴、释迦、樱桃、红枣等性味温热的食物 。
柿子虾中含有丰富的蛋白质,每100克虾中的蛋白质含量比鸡蛋中的蛋白质含量都高 , 食用可以补充蛋白质 。但是虾会和柿子中的鞣酸生成蛋白质鞣酸络合物 , 不好消化,会增加肠胃的负担,对身体健康不利,还会降低蛋白质的吸收率 。除了柿子之外 , 还有生香蕉、石榴、山楂、酸布林、酸桑葚、李子等含有鞣酸的食物也不建议和虾一起吃 。
葡萄葡萄中除了酒石酸、苹果酸等常见酸,还含有一些草酸,会与虾中丰富的矿物质成分发生沉淀反应,降低虾的营养价值,长期这样食用的话 , 沉淀物堆积,可能会在体内形成晶体,排不出来,影响身体健康 。除了葡萄之外,还有山楂、草莓、橘子、圣女果等 。
菠萝蜜虾中蛋白质、脂肪含量较高,消化难度不小 , 食用过多消化负担重,容易出现不适的情况 。如果再和菠萝蜜这种不好消化,又富含果胶的食物一起食用,水果中的碳水化合物刺激胃酸的分泌,大量胃酸和果胶发生反应,会生成不好消化的成分 , 同时加重肠胃负担,导致人体不适 。除了菠萝蜜之外 , 还有柿子、黑枣、杏、雪莲果 。无花果、火龙果等 。
乌梅乌梅中含有丰富的纤维素,适量食用可以增加肠道的动力 , 但是食用过多会在肠道吸水膨胀,影响肠道蠕动,如果在食用虾的同时食用过多的乌梅等食物,消化负担很重,容易影响肠道健康 。除了乌梅之外,山楂干、无花果干、杨梅干、李子干、李干、酸枣等也富含纤维素,不建议和虾一起大量食用 。
吃完虾多久可以吃水果1到2个小时之后 。
其实虾和水果食用的后果不严重,多数是影响营养成分的吸收或者是加重消化负担,适量一起食用几乎没有影响 。但以防万一,可以将虾和水果间隔1到2个小时食用,因为蛋白质的消化时间在1到2个小时左右,因此通常食用虾1个小时之后蛋白质都已经分解,形成短肽等 , 此时食用水果一般不会出现不适 。
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