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对于很多小朋友来说 ， 家里的长辈总是不喜欢让他们吃泡面 ， 觉得泡面就是一个垃圾食品 。 因为泡面的面饼在加工制作过程中会有一个高温油炸的过程 ， 这样子的话 ， 它的热量是比较高的 ， 经常吃泡面的话 ， 就会产生肥胖的状况 。 而且泡面中含的营养物质比较低 ， 经常吃泡面很容易让自己身体的营养不足 ， 产生营养失衡的状况 。 可是严格意义上来讲 ， 泡面并不足以被称为垃圾食品 。 那么真正的垃圾食品是什么呢？
第一个就是大家喜欢吃的各种各样的油炸食物 。 不得不说炸串这种东西是很多人的最爱 ， 尤其是年轻人没事的时候就喜欢去吃一些炸串儿 。 炸串 ， 炸鸡柳等食物在经过高温油炸以后 ， 吃起来又香又有滋味 ， 确实是可以满足大家对于美食的喜欢 。 但是在高温油炸以后 ， 这种食物本身的营养物质就会大量流失 ， 所以这些食物就不建议大家经常吃 ， 因为没有太多的营养 。
第二个物品就是烤肠 。 考肠吃起来好吃 ， 但是我们买到的烤肠很有可能不是真正的香肠 ， 因为在那样的廉价成本之下 ， 他们很有可能用的是合成肉 。 这样人工制造的火腿肠烤起来以后虽然好吃 ， 可是没有太多的肉在里面 ， 又因为添加了很多的防腐剂和添加剂 ， 所以经常吃对于人的身体健康是有影响的 ， 尤其是最近几年香肠里面有其他不好的肉的事情频出 ， 所以大家尽量还是少吃吧 。
第三个就是大家爱吃的火锅丸子 。 说起火锅丸子一定是我们日常生活中都离不开的一个美食了 ， 毕竟我们不管是去吃麻辣烫还是去吃火锅 ， 甚至吃烧烤的时候都会去点一些火锅丸子来吃 。 可大部分的火锅丸子都不是用肉去做成的 ， 而是用一些添加剂和一些其他成分勾兑出来的 ， 所以这样的火锅丸子不仅给身体带来不了营养 ， 还会伤害自己的身体 。
第四个就深加工的肉类 。 这种肉类就不是我们平常吃的猪肉 ， 羊肉了 ， 而是一些培根呀 ， 火腿肉等肉类 ， 虽然吃起来是特别美味的 ， 像吃肉一样 ， 但这些食材在制作过程中除了会加肉 ， 还会加很多的添加剂 ， 色素等 ， 所以说这些食物尽量还是少吃 ， 毕竟吃多了添加剂对身体还是不好的 。
最后一个就是奶茶 ， 奶茶真是很多年轻人尤其是女孩子的最爱 。 平时出门逛街的时候 ， 几乎就是人手一杯奶茶 ， 一边走一边去逛街 ， 非常快乐 。 但是奶茶店的奶茶很多都会用一些有色香精 ， 奶精去勾兑 ， 并不是纯奶制作而成的 。 所以经常喝的话 ， 不仅会使身体发胖 ， 还会给身体带来健康上的影响 。
【食盐|泡面不算真正的垃圾食品，以下才是人工合成的垃圾食品，你吃过几个】所以这些垃圾食品虽然好吃 ， 还是建议大家一定要在日常生活中适量的去品尝 。 如果吃太多的话 ， 会给身体造成很大的负担 ， 导致肥胖和不健康的情况出现 ， 而且也会影响去尝试其他美食的 。
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