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进入立夏节气以后 ， 天气变化多端 ， 时而烈日当空 ， 时而阴雨连绵 ， 气温也是忽高忽低 ， 民间也有着立夏不等于入夏的说法 ， 更准确地说 ， 现在是处于入夏的准备时期 ， 那么我们的身体也要做好准备 ， 来迎接真正的夏天 。
“家有一老 ， 如有一宝” ， 父母为我们辛苦了大半辈子 ， 作为子女的我们也要好好守护他们 。 炎热的夏天对于中老年人来说显得更加难熬 ， 因此在入夏前的这段时间更要重视 。 如果平日里忙于工作不能照顾老人的一日三餐 ， 那么我们可以在周末休闲的时候 ， 亲手准备一些零食 ， 老人每天吃一些 ， 解馋又健康 ， 吃出好身体 。 今天就来跟大家分享7种 ， 都是用一些营养的食材制作而成 ， 做法简单 ， 喜欢的朋友不妨试试 ， 助力老人轻松度夏 ， 一起来看看吧~
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