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秋季对症喝茶【秋季对症喝茶，功夫茶具介绍】人体所需的86种元素， 茶叶中含有28种 。 时值金秋， 气候凉爽适宜， 人们食欲转佳， 一夏天不敢问津的牛羊肉、烧烤、火锅之类尽可大快朵颐， 但往往忽视了秋季气候转干、燥气盛， 再加上夏季湿热存于体内， 就会招致疾病 。 如果能够根据自身的情况， 选择适宜的茶品相佐， 便可养生保健 。 我国饮茶历史悠久 。 中茶叶小知识医认为， 茶叶性味苦、甘、凉， 入心、肺、胃 。 茶叶有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿、解毒的主要功效， 是天然的保健饮品 。 一年有春夏秋冬四季之分， 茶叶也有寒热温凉性味的差别， 因此， 四季饮茶也各有讲究 。 秋季宜喝青茶 。 秋天属凉， 空气渐渐干燥， 人们易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适的“秋燥”症状， 此时宜喝青茶 。 青茶又称乌龙茶， 性味介于绿、红茶之间， 不寒不热， 既能消除体内余热， 又能恢复津液绿杨春茶 。 也可用绿、红茶混合一起饮用， 取其两种功效 。 专家还针对不同人的体质和口味给出了饮茶建议 。 喜食肉类食物人群：容易形成酸性体质， 缺乏维生素C， 经常饮用乌龙茶、砖茶等碱性较强的茶叶， 可以消食开胃 。 乌龙茶以福建、台湾所产为佳， 目前的佳品为冻顶乌龙 。 爱美女士：可以选用花茶 。 花茶因使用鲜花为原料， 有其他茶叶所没有的香气 。 如今比较流行的是玫瑰茉莉， 既有玫瑰花的芬芳， 也有茉莉花的清香， 而且玫瑰花具有极好的美容、抗衰老功效， 可以说是女性秋季的不二选择 。 喜欢喝绿茶者：注意要尽量选择当年出产的新茶， 因为绿茶没有经过发酵， 不宜久藏 。 而且由于绿茶茶性偏凉， 尽量不要和水果等凉性食物一起食用， 以免对脾胃产生伤害 。 偏瘦者：在秋天要远离浓茶， 应多喝菊花茶 。 由于瘦人容易阴亏、上火， 对胖人来说比较舒服的秋天， 对瘦人来说却更容易内热、上火， 更容易感到口干舌燥甚至咽喉肿痛等， 而茶里的茶碱有利尿作用， 喝浓茶会加快人体水分流失， 因此加重瘦人的内热、上火症状 。 提示： 购有机茶时， 要认准“地球绿芽”标志 。 由于不少景区茶叶造假现象泛滥， 大家在旅游景区购买有机茶时一定要谨慎， 最好到正规厂家或商场选购 。 “地球绿芽”是有机茶的固定标志， 认证期限为1年， 在查看标志时， 别忘了注意标志的使用有效期限 。
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