隔离|林俊杰晒隔离餐火了,荤素搭配,1周不重样,网友:好有仪式感



隔离|林俊杰晒隔离餐火了,荤素搭配,1周不重样,网友:好有仪式感
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歌手林俊杰最近在社交平台上晒出自己回新加坡隔离期间的美食 , 丰盛又有特色 , 有的还是他妈妈亲手做的 , 从照片中可以看到这些隔离餐真的超有食欲, 而且吃得比较有仪式感 , 确实非常值得和大家分享 。 网友都纷纷留言表示:“太令人羡慕了!”“看饿了 , 求蹭饭 。 ”话不多说 , 我们一起看看林俊杰的隔离餐都吃些什么美食吧!
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这是林俊杰晒的午餐 , 来自妈妈的营养健康搭配 , 分别有红烧鱼块、青菜、煎蛋、米饭和汤 , 虽然说分量不多 , 但菜品是色香味俱全 , 光是看图片都让人流下了口水 。
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【隔离|林俊杰晒隔离餐火了,荤素搭配,1周不重样,网友:好有仪式感】这是简易的早餐 , 分别有粥、小咸菜、各种水果和咖啡 , 在早上常常会想吃些能饱腹又清淡的东西 , 鸡肉粥就是一个不错的选择 。 里面的鸡肉选择的是低脂肪高蛋白的鸡胸肉 , 热量是所有肉类里最低的 。
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这是林俊杰妈妈做的隔离午餐 , 看起来丰富接地气 , 荤菜、素菜、沙拉、米饭和汤全都有 , 做法简单又美味 , 分别是香菇鸡块、炒青菜、苦菊沙拉、金针菇炒胡萝卜丝、煎鸡蛋 。 有网友表示:妈妈的饭菜才是最好吃的 。
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这一天的伙食主要是炖牛肉、煮鸡蛋、土豆泥和水煮菜 , 再搭配上一壶咖啡 。 牛肉热量较低,脂肪含量比较少 , 并且含有丰富的氨基酸 , 营养丰富 , 也不易使人发胖 , 而这些水煮类的青菜中的纤维素含量都比较丰富 , 吃起来没负担 , 还有益于促进肠胃蠕动 。
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这一天的伙食主要是猪蹄、香肠、胡萝卜丝、炒青菜、卤鸡蛋…丰富多样 , 大片的肉看起来就很解馋 , 而且装得满满的 , 再搭配一壶咖啡 , 雅致十足 , 简直不要让人太羡慕 。
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这一顿伙食最抢眼的就是那道肉骨茶 , 肉骨茶是新加坡特色的小吃之一 , 肉骨茶中的茶 , 其实就是肉汤 , 将药膳与当地出产的胡椒等香料 , 与排骨等一起炖煮 , 吃时再佐上油条和一碟酱油就已无比美味 。 有网友表示:看馋了 , 有机会一定要尝尝正宗的肉骨茶!

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