吃法|这就是碳水界的卷王吧!!!( 三 )


切成粒后 , 美美倒上椰奶 , 随时随地实现芋圆糖水自由!
吃法|这就是碳水界的卷王吧!!!
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比起真正的芋圆 , 春卷皮做的口感更妙 , 外层是弹糯的 , 咬开 , 还能嚼到细腻香甜的芋泥 , 幸福感只增不减!
吃法|这就是碳水界的卷王吧!!!
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紫薯/红薯/芋泥也不难做 , 把食材切碎 , 和牛奶黄油一起倒进一个 大且深的碗里 , 盖上保鲜膜放进微波炉里面 ,叮五分钟拿出来就可以轻松碾成泥啦!
吃法|这就是碳水界的卷王吧!!!
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碗一定要大一点 , 深一点 , 不然牛奶会扑出来 。
食材水分不同 , 比例要稍微调整一下:
吃法|这就是碳水界的卷王吧!!!
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一次性吃不完也没关系 , 直接塞冷冻层 , 想吃的时候拿出来解冻 , 口感还是一样的弹弹糯糯~
吃法|这就是碳水界的卷王吧!!!
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剩下的紫薯泥也不浪费 , 用春卷皮包上芝士 , 送进空气炸锅里 180度10分钟 , 或者用少量油煎一下 。
吃法|这就是碳水界的卷王吧!!!
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你会得到一床漂亮的小被子 , 切开 , 里头的芝士会融化拉丝……
吃法|这就是碳水界的卷王吧!!!
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更清爽快手的毛巾卷
除了卷芋泥 , 还可以卷奶油!
吃法|这就是碳水界的卷王吧!!!
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的确是有些奶油毛巾卷的思路啦 , 但比起一张张摊面糊做面饼 , 简单多了!相当于给你准备好了面皮 , 只要往上面抹奶油就好 。
吃法|这就是碳水界的卷王吧!!!
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春卷皮每折叠一次 , 可以再抹上些奶油 , 卷好就可以吃了 。
而且它还比普通毛巾卷好吃!
想想看:常规的毛巾卷 , 光是外皮就要黄油、牛奶、鸡蛋、糖、面粉......再抹上奶油 , 热量爆棚 , 多吃还容易腻 。
春卷皮 不仅更低卡 , 吃起来清清凉凉的 , 还带一丝Q弹感 , 清爽不少 。
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在奶油里加不同口味的抹酱 , 就能做出各种增味的毛巾卷 。
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我们用鹊食的抹酱 , 做了一份榴莲芝士毛巾卷 , 直接打破办公室食物消失速度的记录……
吃法|这就是碳水界的卷王吧!!!
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毛豆泥奶油大福
把春天装进了春卷皮里
同样的思路 , 用春卷皮做日式大福也没问题 。
但更推荐大家用这款?? , 它的配料表第一位是米粉 , 比起木薯淀粉做的春卷皮 , 质地厚一点 , 少一些弹韧和粘度 , 更有班戟外皮的软糯感 。
吃法|这就是碳水界的卷王吧!!!
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先给大家排个雷:不要放酸奶+水果 。
虽然网上的成品很好看 , 但酸奶太稀了 , 很难包 , 即使包住了也是软塌塌的 , 需要冷冻后成型 , 但……吃起来就是一口冰渣 , 真的不要做!

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