料酒|春天,多吃蒸菜身体好,推荐5道家常做法,不油不腻,好吃不上火( 二 )


5、出锅撒葱花 , 淋一勺生抽和香油即可 , 非常嫩滑细腻的蒸蛋 。
料酒|春天,多吃蒸菜身体好,推荐5道家常做法,不油不腻,好吃不上火
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玉米面蒸蒜苔
料酒|春天,多吃蒸菜身体好,推荐5道家常做法,不油不腻,好吃不上火
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【食材】:蒜苔 适量、玉米粉 适量、鸡蛋 1个、生抽 3勺、香醋 2勺、白糖 1小勺、香油 1小勺、盐 少许、葱蒜 适量、
【做法】:
【料酒|春天,多吃蒸菜身体好,推荐5道家常做法,不油不腻,好吃不上火】1、将蒜苔切成3厘米左右长度的小段 , 撒少许盐拌匀 , 稍微腌出一点点汁水;
2、蒜苔敲入一个鸡蛋 , 然后过筛玉米面粉搅拌均匀 , 使每根蒜苔都裹上一层面粉;
3、把拌好的蒜苔蓬松的抓放在蒸格上 , 等水开放到锅里 , 盖上锅盖大火蒸10分钟;
4、准备料汁:在小碗内依次放入蒜末、生抽、盐、糖、香醋、芝麻油 , 拌匀做成调味汁备用 , 可以根据自己的口味来调整;
5、蒜苔蒸好后捞出晾凉 , 调入料汁 , 拌匀搭配调味汁即可食用 。
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