毛豆|夏末初秋，该吃的不是黄瓜而是这菜，身体疲乏多吃点，炒着吃真香( 二 )
第七步 成品图 。 入秋后记得吃这菜 ， 缓解疲乏、改善智力还美白肌肤 ， 妇女儿童要多吃！
----《温馨小提示》----
1 尿毒症患者忌食毛豆 ， 对黄豆有过敏体质者不宜多食 。 毛豆多吃可能引起腹胀 ， 消化不良者应控制量 。
2 毛豆中含有不利于健康的抗胰蛋白酶和凝血酶 ， 可引起人体中毒 ， 应该煮熟或者炒熟后再吃 。
3 丝瓜属寒性食物 ， 含有大量促消化的膳食纤维 ， 腹泻的人食用会导致病情加重 ， 因此 ， 身体虚寒、腹泻患者不宜食用丝瓜 。
毛豆炒丝瓜怎么做最好吃？大家还有什么好的方法推荐？欢迎大家在评论区留言 ， 和爱喜一起分享 ， 厨艺有限 ， 请多多指教 。
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