烤鱼|烤鱼拼盘
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【 烤鱼|烤鱼拼盘】周末,想要做一顿好吃又好看,还不费事儿的菜。思来想去还是做烤鱼大餐。因为昨天把蒜都用完了,那么,酱汁就用洋葱来当主力,西餐中洋葱可是百变战将呢。鱼呢,是前几天直播时买的鲜黄鱼鲞,三去的,鱼肉里有盐,直接拿来用就可以。配菜可以自由搭配。
By 喵小厨
用料
- 黄鱼鲞 250克
- 洋葱 1个
- 香芹 三棵
- 百合 1个
- 魔芋丝 1盒
- 杏鲍菇 半个
- 蚝油 2勺
- 白糖 1勺
- 盐 5克
- 鱼露 1勺
- 老干妈 1勺
- 葱 半根
- 姜 3片
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1、香芹去筋,洗净切段,香芹叶也要洗净,百合分瓣后,洗净。杏鲍菇用刮刀刮片。开水加盐,把上面的菜下锅焯熟,洋葱切丝,葱切丝,姜切片。
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2、把焯熟的菜摆在烤盘四周,
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3、热锅凉油,下葱姜爆香,放入黄鱼鲞,煎至两面金黄,盛出放在烤盘中间,葱姜弃之不用,余油接着用来做酱汁。
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4、放入洋葱翻炒,洋葱丝变软后,加盐,蚝油,糖,鱼露,老干妈(上色用),继续翻炒到洋葱开始发黏,没有辣味,只有甜味时,盛出淋在四周菜上,最后一勺淋在鱼上。烤箱180度,加热五分钟即可。这一步的目的是更入味,菜品的温度一致。
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