烧烤|秋季主“收”,食有讲究,常吃“3白2果”,排毒降燥,保生机元气( 三 )



4、接着准备小模具 , 小碗、小杯子、其实都是可以的 , 家庭版本制作 , 没有必要说要一模一样 , 只要好吃就行 。

5、把拌好的黑糯米舀入模块里 , 表面抹匀 , 再放上一颗莲子 。 全部做好后放入蒸锅 , 大火蒸20分钟 。

6、出锅后再装饰一下 , 好看又好吃的糯米盏就做好了 , 这个小糯米盏在茶楼三个怎么也得卖个10块钱左右吧!

花生

推荐食谱【茼蒿拌花生米】

食材:茼蒿1把、花生200克、生抽、香醋、蚝油、盐、糖、鸡精、蒜末、辣椒面、白芝麻、热油
1、先准备200克花生米 , 加水清洗干净后沥干水分 。

2、起锅倒油 , 下花生翻炒 , 小火慢慢地把花生炒熟 。 切记不要用大火 , 避免外面糊了里面还没熟 , 炒到花生皮都慢慢裂开的时候就差不多了 。

3、这时候声音也比较清脆了 , 盛出来后用余温让它完全地熟透 , 然后放凉备用 。

4、茼蒿清洗干净 , 从中间切成两段 , 梗子和叶子分开放 。

5、起锅烧水 , 加一勺盐和两滴油 , 锅里水开后先下梗子烫1分钟 。 然后再下叶子焯水30秒 。

6、变色后立马捞出来过一下凉水 , 这个凉水一般都是用的纯净水 , 不要用生水 , 因为只直接吃的 。

7、挤干水分后先放一旁 , 接着准备一个酱汁:生抽、香醋、蚝油、盐、糖、鸡精、蒜末、辣椒面、白芝麻、热油, 拌匀后香味儿立马就出来了 。

8、接着我们把花生米和茼蒿倒一起 , 再淋上调好的酱汁 。

拌匀后就可以开吃了 , 这个凉拌菜真的是太香了 。

花生米的酥香搭配茼蒿的鲜嫩 , 吃起来清爽不油腻 , 还特别的下饭哦!


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