蛤蜊|完美的乔皮诺美食教程( 二 )


  • 2汤匙番茄酱
  • 1杯干白葡萄酒
  • 4杯海鲜汤
  • 1罐(28 盎司)西红柿丁
  • 1/4个中等大小的新鲜欧芹
  • 1磅小脖子 , 马尼拉蛤蜊或蛤蜊
  • 1磅贻贝
  • 1 1/2磅的白鱼片 , 如鳕鱼、大比目鱼或红鲷鱼 , 最好是去皮
  • 鱼1磅
  • 超大或巨型生虾(每磅 21 至 30 只)
    烤或烤切片酸面包 , 用于上菜

  • 指示
    1. 将2个大葱或1/2个中等大小的黄色洋葱(约1杯)切碎 。 从1个中等大小的茴香球茎中挑选叶子 , 并保留用于装饰 。 修剪并切碎灯泡(约1 1/2杯) 。 将 6 瓣大蒜切成薄片 。
    2. 将 3 汤匙橄榄油放入荷兰大烤箱或厚底锅中 , 用中火加热至闪闪发光 。 加入茴香 , 煮至开始变软 , 约2分钟 。 加入葱或洋葱和1/2茶匙犹太盐 , 煮至蔬菜变软和半透明 , 再煮3至4分钟 。
    3. 加入大蒜和 1/4 茶匙红辣椒片 , 煮至香味 , 约 1 分钟 。 加入2汤匙番茄酱 , 搅拌直到蔬菜被涂上 , 糊状物变暗 , 约2分钟 。
    4. 加入1杯干白葡萄酒 , 炖至葡萄酒减少约一半 , 约2分钟 。 加入4杯鱼或海鲜汤 , 1(28盎司)罐切丁西红柿 , 以及剩余的1 1/2茶匙犹太盐 。 搅拌混合 , 将热量调高 , 煮沸 。 降低火力以保持炖煮 , 煮30分钟 , 让味道融合 。
    5. 同时 , 从1/4的中等大小的新鲜欧芹中采摘叶子 , 粗切 , 直到得到大约1/4杯 。 冲洗并擦洗1磅蛤蜊和1磅贻贝 。 将1 1/2磅的白鱼切成1至2英寸的块 。 如果需要 , 将1磅超大或巨型虾去皮并去掉 。
    6. 将贻贝和蛤蜊放入锅中 , 搅拌均匀 。 盖上盖子 , 煮至大部分贻贝和蛤蜊开始打开 , 3至4分钟 。 加入虾和鱼 , 轻轻搅拌混合 , 然后煮沸 。 再次搅拌 , 使顶部的鱼和虾靠近底部 , 然后将锅从火上移开 。 盖上盖子 , 静置2分钟 , 让余热轻轻地煮完海鲜(鱼和虾应该是不透明的) 。
    7. 根据需要用犹太盐调味和调味 。 舀入碗中 , 丢弃任何尚未打开的蛤蜊或贻贝 。 淋上橄榄油 , 配上欧芹和茴香叶 。 配上烤过或烤过的酸面团 。
    食谱说明领先:cioppino可以提前2天添加海鲜 。 冷却、盖上盖子并冷藏 。 准备好完成后 , 在继续烹饪海鲜之前 , 请重新炖煮 。
    存储:剩菜可以在密封容器中冷藏长达2天 。 从贝壳中取出贻贝和蛤蜊 , 并在储存前丢弃贝壳 。 在炉灶上用中低火重新加热 。

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