面条|大厨教你“炝锅面”的地道做法,简单营养,用来当早餐再好不过了

面条|大厨教你“炝锅面”的地道做法,简单营养,用来当早餐再好不过了

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面条|大厨教你“炝锅面”的地道做法,简单营养,用来当早餐再好不过了

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今天为大家分享几道美食的做法 , 金丝面 , 原料:面粉750 克 , 鸡蛋500克 , 韭菜150克 , 香椿芽150克 , 水发木耳50克 , 食盐15克 , 香油15克 , 生粉100克 。 操作步骤:将面粉加鸡蛋调成稍硬的面团 , 静置一段时间 , 再揉至面团光滑、有筋力 , 用长面杖擀压成面皮 , 边擀边用生粉作面酸 , 以防粘连 , 经过多次擀压形成1毫米厚的大面皮 。 面皮滑润不沾手时 , 再折成8厘米宽的长条 , 用刀切成1毫米宽的细条 , 切好后分段用手提起抖一下 , 即成金丝面生坯 。


香椿芽切末 , 韭菜切段;木耳撕成小块 。 清水烧沸后 , 将面条下入 , 放入食盐 , 开后轻轻搅动 , 稍煮即熟 , 捞出放入小碗内(每碗50克) 。 在煮面条的原汤中放入香椿末、韭菜段及虾皮、木耳 , 滴入香油 , 开锅后 , 盛入碗内即成 。 注意事项:擀制时生粉要撒匀 , 以防粘连;厚薄一致 , 切出的条粗细才均匀 。 切时要快 , 防止刀口粘连 。 香椿、韭菜也可换其他新鲜蔬菜 。 特点:色泽金黄 , 丝粗细均匀 , 吃口筋道 , 汤味鲜美 。

【面条|大厨教你“炝锅面”的地道做法,简单营养,用来当早餐再好不过了】蜂巢蛋黄饺 , 原料:皮料:澄粉500克 , 熟咸蛋黄500克 , 猪油100克 , 花生油250克(实耗量) 。 操作步骤:锅中加入水(750克)烧沸 , 将澄粉倒入离火 , 迅速搅拌均匀 , 倒在案板上揉至光滑 , 再加咸蛋黄、猪油一起揉和均匀 , 备用 。 将猪肉煮至筷子能插进去 , 取出切成黄豆粒大小的丁;鸡脯肉煮熟也切成黄豆粒大小的丁;冬笋沸水悼过也切成黄豆大小的丁;煸炒三丁及葱、姜末 , 然后 , 加入调味料、高汤煮开 , 加味精勾芡 , 出锅冷却备用 。

将面团分摘成剂子(18克/个) , 用于压扁成直径5厘米的圆形厚皮 , 加入10克馅心 , 对折成饺形即成生坯 。 油热 , 放入生坯 , 炸至金黄色即成 。 注意事项:咸蛋黄数量要适中 , 过多太酥 , 入油锅容易炸飞掉;太少不酥 , 表面无气孔 。 如用鸭蛋黄 , 猪油数量要增加 , 否则不酥化 。 三丁大小要按成品而定;成品大的三丁颗粒也大;成品小的 , 颗粒就小 。

勾芡不能太厚 , 否则馅心不清爽 。 包制成形时不要露馅 。 生坯放入油锅中 , 要用漏勺托住 , 以防炸飞掉 。 特点:色泽金黄 , 外形如蜂巢 , 入口酥化 , 馅心清爽 , 味鲜香 。 炝锅面 , 操作步骤:豆腐切成1厘米见方的丁;白菜切成丝;猪肉切成丝 。 把豆腐丁煎黄 , 放入葱、姜末煸炒至放香 , 加入白菜丝煸炒至七成熟 , 加酱油稍炒 , 然后加高汤、肉丝、食盐 。

开锅后 , 将面条放入 , 再开锅 , 用筷子轻轻沿锅边将面条拨散 , 稍煮 , 待面条煮熟烂时 , 放味精 , 盛出即成 。 注意事项:也可以在煸炒葱、姜末后放肉丝煸炒 , 再放白菜煸炒 。 煮面条时 , 一定要抖干净面粉再下锅煮 , 煮制时间要稍长 。 面条下锅后一定要等开锅后再轻轻搅动 。 特点:热汤热面 , 面烂味浓 , 适于冬季食用 , 尤其适于老年入食用 。

五香芋头糕 , 操作步骤:芋头去皮 , 洗净切小粒 , 锅内加少量的油分别将芋头粒、海米和腊肉粒炒香 。 黏米粉加水熬成米浆 , 加入炒好的海米和腊肉粒 , 再加入盐、糖、味精、胡椒粉等调料拌匀 , 最后加芋头丁 , 搅拌成糊状 。 将拌好的糊倒入刷了油的方盘内 , 抹平 , 用猛火蒸约50分钟 , 即熟 。 冷却后 , 切成块即成 。 注意事项:米浆要煮熟 , 但不能煮糊 。 分别炒芋头丁 , 海米和腊肉要炒出香味才行 。 特点:口感香糯 , 软中带韧 。

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