厨师|生菜这样做，孩子特别爱吃，简单又营养，我家经常做着吃厨师

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生菜这样做，孩子特别爱吃，简单又营养，我家经常做着吃。生菜也叫鹅仔菜、莴仔菜，有减肥生菜的称号，具有很多功效，能抵抗病毒、提高人体的免疫力、利尿、保护眼睛，常吃有消除多余脂肪的作用。生菜的做法有很多，比如清炒、火锅、做汤、做汉堡等做法，今天教大家一个生菜最简单又好吃的做法，我家孩子特别喜欢吃，下面和我一起来看下制作方法吧。

准备食材：
生菜、大蒜、食用油、素蚝油、老抽、白糖
具体做法：

1.生菜洗净后备用。

2.再拍点大蒜。

3.起锅烧油把蒜末炒香，加入一勺素蚝油、一勺老抽和半勺白糖，继续爆香后装入碗中。

4.锅中水烧开加少许食用油，生菜下锅烫熟。

5.烫熟后装盘，淋入料汁。

【厨师|生菜这样做，孩子特别爱吃，简单又营养，我家经常做着吃】6.搅拌均匀，美味即成，用生菜做成的蚝油生菜，味道鲜香脆爽，做法超级简单快速，喜欢就赶紧在家试试吧。

厨师|生菜这样做，孩子特别爱吃，简单又营养，我家经常做着吃

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