1.主要成分：
牛肉西兰花白米粥 。
二、辅助材料：
胡萝卜，细香葱，生姜 。
第三，调味：
香油和盐 。
四 。步骤：
【牛肉西兰花粥怎么做？】将西兰花用沸水焯一下；将所有材料切碎备用；锅中加入适量大米，煮熟；加入牛肉粒和适量盐；加入胡萝卜和西兰花；煮好后放入小葱，淋上香油，出锅 。
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