大家都知道喝花茶能够减肥 ， 那么你知道花茶还能够排毒吗？没错 ， 花茶的好处就是那么多 ， 想要排毒又减肥 ， 就要学会喝茶！这几种花茶最能帮你瘦身 ， 一起来看吧！
金银花茶
清热解毒、疏利咽喉 ， 可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病 。 可治疗习惯性便秘用金银花、大黄 ， 按照3:1的用量 ， -并泡茶饮用 ， 并以适量的蜂蜜调味 。 有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效 。
辛夷花
排毒养颜 ， 消暑止咳 ， 降压减肥 ， 消炎清热 。
马鞭草
有强化肝脏的代谢功能 ， 并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效 ， 可以治偏头疼 ， 还有瘦身的功效 。 注意孕妇禁止食用 。
【哪些花茶可以减肥排毒?】洛神花
可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪 。 科研人员还发现 ， 饮用时加上玫瑰花95%的人体重下降了1到3公斤 。 口感是酸的 ， 泡出来的颜色红红的 ， 十分漂亮 ， 冷热饮用都很好 。
甜菊叶
天然甜味剂 ， 是瘦身的良伴 ， 几乎没有卡路里 ， 最适合想吃甜又怕胖的你 。 主要是和别的花草茶搭配起来饮用 ， 充当甜味剂 。
决明子茶
这种花茶专门针对节食减肥造成的便秘 。 节食减肥的人们如果因为节食减肥而造成便秘的话 ， 推荐喝决明子茶来进行排毒 。 节食减肥过程中 ， 由于食物摄入量减少 ， 会造成肠道中堆积食物变小 ， 进而排便次数也减少 。 这种情况下 ， 会造成宿便长时间堆积体内 ， 毒素积聚时间变长 。 喝决明子茶能够促进肠道蠕动、清肝明目、利水通便 。
选择减肥茶应该注意什么?
选择市面上的减肥茶 ， 成份一定要注意 ， 几乎所有的茶品都会有陈皮、山楂、乌梅 ， 甚至还有辣椒等成份 ， 虽然号称可以消脂或是帮助脂肪燃烧 ， 但是它却又可能会造成你的食欲大增 ， 吃多了有可能不瘦反胖 。
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