自助餐厅可以随便吃 ， 但是不能浪费和打包 ， 否则就会被罚款每一家自助餐厅 ， 都会在显眼的位置张贴提示 ， 那就是不准浪费 ， 而且不准打包 ， 否则就会面临罚款 。 当客人看到这个要求后 ， 都会尽量选取适量的食物 ， 但是总有拿多的时候 ， 那怎么办呐？为了不被罚款 ， 只好勉强吃下自己选的食物 ， 这样就没有太多胃口 ， 再去品尝其它的菜品了 。
自助餐的菜品一般偏咸 ， 容易口渴无论是68元的自助烤肉 ， 还是98元的自助餐 ， 甚至198元的海鲜自助 ， 我都去吃过几次 ， 给我的感觉 ， 吃自助餐时 ， 总是特别容易口渴 。 一旦口渴了 ， 就想喝一点果汁或者饮料 ， 这样的话 ， 用不了多久 ， 就感觉已经吃饱了 ， 甚至比自己平时的饭量还小一点 。
吃自助餐时 ， 一定要注意以下几点内容 。
①、吃东西的顺序很重要 。
有的人吃自助餐时 ， 可能会先饿肚子一顿 ， 就想着到时可以多吃点 ， 但是根据我的经验来看 ， 我觉得尽量不要这样 ， 万一饿过头了 ， 反而吃不了多少 。 首先 ， 吃自助餐时 ， 先吃一点水果开胃 ， 先让胃动起来 ， 这样有助于后面的进餐 。
其次 ， 去海鲜菜品的位置拿海鲜 ， 各种虾类、螃蟹、贝壳 ， 先吃这种食物 。 等吃一阵之后 ， 可能感觉有点腻了 ， 然后拿些甜品和水果 ， 但是不要拿太多 ， 以免吃太饱 。 紧接着 ， 去排队拿牛排和现烤羊肉串 ， 可以不用拿很多 ， 但是可以多去两趟 ， 这样吃下来 ， 基本上就差不多了 。 在临走之前 ， 再去拿一次水果和甜品 ， 也可以拿些饮料 ， 然后结束走人 。
②、不同的自助餐 ， 注意点不同 。
如果你去吃的自助烤肉 ， 先记得把火开大了 ， 然后再去拿菜品 ， 因为他们店里的火炉升温很慢 。 如果你吃的是自助火锅 ， 那么一定要记得多换两次锅 ， 至于原因嘛 ， 你懂得 。 如果你吃的是海鲜自助 ， 不要以为哪个大就吃哪个 ， 应该是哪些是活的 ， 而去吃哪个 ， 以免吃到冷冻海鲜 。 吃自助餐时 ， 酸梅汤配烤肉很不错 ， 火锅配茶饮料也行 ， 但是一定不要拿雪碧、可乐、芬达 ， 这样的碳酸饮料 。 还有一句话 ， 千万要记住 ， 吃自助餐要少拿菜品 ， 多跑几次 ， 至于为什么 ， 自己去品 。
③、自助餐厅吃饭时 ， 要遵守自助餐厅的礼仪 。
首先 ， 需要排队取菜品时 ， 不要插队 ， 也不要帮朋友或同事取菜品 。 当轮到你的时候 ， 不要在摆桌位置对着菜品翻来翻去 ， 很不礼貌 。 其次 ， 遇见自己喜欢的菜品或者罕见的菜品时 ， 不要可劲拿 ， 多照顾一下别人的感受 ， 需要有点公德心 。
还有 ， 自助餐厅可以吸烟 ， 但是不能叼着烟去拿菜品 ， 一是避免影响他人 ， 二是避免烟灰落到菜品上面 。 ④、千万不要做扶墙进的人 ， 也不要做扶墙出的人 。 不知道从啥时候开始 ， 网上有这样一种口号 ， 那就是吃自助餐时 ， 一定要扶墙进 ， 然后扶墙出 。 扶墙进的意思 ， 就是先饿两顿 ， 等饿得受不了时 ， 再去自助餐厅吃饭 。 而扶墙出的意思 ， 就是可劲地吃 ， 撑得站不起来时 ， 再扶着墙离开 。 这是一种很伤身体的做法 ， 也根本吃不回本 ， 所以方法不可取 。 关于题主的问题 ， 为什么自助餐不会赔钱？我觉得问题本身就有问题 ， 这个世界上 ， 根本不存在一定能挣钱的行业 ， 包括自助餐厅也是如此 。 题主应该问自助餐能不能吃回本？我觉得不能吃回本 ， 先不说自助餐的原材料进价有多低 ， 也不说自助餐厅里那些猫腻 ， 就单纯地讲 ， 一个人的饭量能有多大？男人去吃自助餐还好点 ， 女人去吃自助餐 ， 根本不要去考虑回本的事 ， 根本不可能 。 再说了 ， 我们去吃自助餐的目的是什么？难道不是为了体验美食？为何总想着吃回本？如果是这样的话 ， 我觉着你还是不要去吃自助餐了 ， 自己回家做 ， 一定是比较省钱的 ， 大家觉着呢？
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