17、红茶亦可抗癌
绿茶可诱导癌细胞“自杀”已被多家实验所确认 。 那么 ， 经过加工制作的红茶 ， 其中的茶多酚大多被氧化了 ， 是否还有抗癌活性呢？湖南医科大学茶与健康研究室的一项专题研究证实 ， 红茶同样具有很强的抗癌功能 。
绿茶是用高温破坏鲜茶叶中的酶、制止发酵而制成的 ， 沏出来的茶保持鲜茶叶原有的绿色 ， 甘香可口 ， 亚洲人喜爱喝 。 而红茶是经全发酵加工制作的 ， 色泽乌黑油润 ， 沏出的茶色红艳 ， 具有特别的香气和滋味 ， 为英、美、加拿大等国人喜好 。 传统的观点认为 ， 绿茶中的多酚类化合物是抗癌的主要活性成份 ， 但茶多酚经过加工后大多被氧化而形成了多酚类氧化产物茶色素（国外称红茶多酚） 。 红茶的抗癌活性是否因此就降低了呢？1995年 ， 世界粮农组织发起了红茶对人体健康作用的研究 ， 由红茶消费国英、美、加拿大及红茶主要生产国肯尼亚、印尼、斯里兰卡组成的茶叶贸易健康研究协会 ， 委托美国康奈尔大学医学院、波士顿大学医学院、纽约州立大学医学院等研究机构 ， 重点开展了红茶对癌症影响的研究 。 1996年他们在茶色素对某些癌症的化学预防作用的研究中取得了肯定结果 。 此后各国争相开展了对红茶及其主要成份茶色素的药理研究 。
1997年10月以来 ， 湖南医科大学茶与健康研究室曹进、赵燕等 ， 从分子生物学角度入手 ， 观察了被茶色素作用后的人急性早幼粒白血病细胞（HL—60）的生物化学和形态学变化 ， 观察到人急性早幼粒白血病细胞均出现了凋亡的典型改变：DNA出现梯形条带 ， 细胞出现凋亡小体；流式细胞仪测定结果进一步表明 ， 茶色素对癌细胞的分化阻断效果主要发生在细胞增殖分化早期 ， 即DNA合成前期 。
18、荧屏面前常饮茶
电视的诞生 ， 给人们的生活带来了新的视听享受 ， 世界上有大量的人每天都要面对电视屏幕度过许多时光 。 但是在播放电视时 ， 荧光屏会发出一些射线 ， 这些射线对人体有害 ， 尤其是长时间地看电视 ， 能引起人们的视觉疲劳和视力衰退 ， 有试验表明 ， 连续看电视四五个小时 ， 人的视力会暂时减退30% 。 而对电脑工作者、监视器工作人员等群体来说更是长时间地、近距离地面对银屏用眼 ， 对人眼的损害不可小视 。 为了减轻这些射线对眼睛和身体的影响 ， 看电视时常喝杯茶 ， 不失是个好办法 。
茶叶中含有多种维生素和一些微量元素 ， 甚至比许多水果中的含量还多 ， 对人体健康有许多好处 。 茶中的维生素A ， 有利于恢复和防止视力衰退；维生素B2对眼睑、眼睛的结膜和角膜有保护作用 ， 缺了它 ， 常会引起流泪、视力模糊；维生素C是眼睛晶状体中的重要营养成分 ， 不足时会使晶状体受损 ， 变得混浊；维生素D直接参与眼视网膜的杆状细胞内视紫质的合成 ， 以维持视觉的正常 。 微量元素锌则是维生素A在人体内运转的必需物质 。 如果维生素D或者锌不足 ， 会减弱眼睛的暗适应力和辨色能力 。
另外 ， 茶中还含有β-胡萝卜素、钼、钙、脂多糖、茶多酚类物质 ， 它们也有减轻视觉疲劳和防辐射的效用 。
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