|分享5道蒸菜,做法简单,看完就学得会

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夏天来了 , 天气越来越热 , 饮食上也要注意调整 。
大家都知道蒸制的食物 , 可以最大程度保留食材的营养 , 保持原味原香 , 清淡饮食比较好 。
下面就来分享5道蒸菜 , 做法简单 , 看完就学得会 , 清淡好吃不上火 , 不妨试着做给家人吃 。
一、蒸豆角


豆角一般炒着吃、炖着吃 , 今天我们来做个蒸豆角 , 清淡美味又营养 , 老少皆宜 , 搭配调味汁一起吃 , 味道好极了 。
1、准备适量的豆角和1个鸡蛋 。 把豆角摘除豆角筋 , 折成小段 , 洗净备用 。



2、沥干水分的豆角放入深碗里 , 打入1个鸡蛋搅拌均匀 , 撒入少许盐拌匀 。




3、少量多次加入玉米粉 , 只需要把豆角薄薄的被玉米粉包裹住即可 , 玉米粉无需太多 。




4、把包裹着玉米粉的豆角放入蒸锅中蒸熟即可 。




5、趁着蒸豆角的时间 , 来调一个调味汁:葱花、酱油、香油、花椒油、少许盐拌匀 。




6、之后把调味汁浇到蒸熟的豆角中拌匀即可食用 。



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二、蒸豆腐




1、准备一块豆腐、2两猪肉、4个鸡蛋、两根小葱 。



2、豆腐切成小块 , 放入盐水中浸泡片刻 , 然后沥干水分 , 去除豆腥味 。

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