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天气越来越热 ， 大家对于身材的管理再也不敢懈怠了 ， 减肥也就成为了重中之重 。 我们办公室的小哥哥小姐姐们都成为了减肥大军中的一员 ， 我发现减肥期间大家都不约而同地准备了一个宝贝 ， 你知道是什么吗？没错 ， 就是黑咖啡 。
为什么减肥期间大家都喝黑咖啡？如果早上起床 ， 你的脸看起来嘟嘟的 ， 可以来一杯 ， 它可以帮助你去除水肿；如果你想吃油腻的大餐 ， 饭前可以来一杯 ， 它能帮助你控制食欲；如果你要运动了 ， 最好运动前半个小时来一杯 ， 它可以帮助你提高代谢 ， 增加脂肪的消耗；如果你在下午工作或者晚上加班时 ， 感觉困了 ， 累了 ， 可以来一杯 ， 它可以迅速帮助你恢复状态 。
分享几款我们办公室小哥哥小姐姐们常备的黑咖啡 ， 帮助减肥 ， 提神醒脑的最佳饮品 ， 没有之一 。 尤其是第四款 ， 醇香浓郁 ， 好喝便宜 ， 深得我心 。
第一款：碧翠园黑咖啡
这款咖啡有三种口味：蓝山风味 ， 中浅烘焙 ， 喝起来味道清新回甘 ， 酸味明显 ， 适合想要品尝咖啡的水果风味的朋友；美式风味 ， 中深烘焙 ， 一撕开包装 ， 咖啡味较浓郁 ， 味道也有点苦 ， 喝起来有烤坚果的香气 ， 微苦后甜；还有一种是意式风味 ， 深度烘焙 ， 香气浓郁 ， 味道偏苦 ， 口感十分醇厚 。
这款黑咖啡0蔗糖0脂肪 ， 冷热双泡 ， 即冲即溶 ， 十分方便 。 早晨起床 ， 根据自己的口味选择一种黑咖啡 ， 搭配粗粮吐司做成的三明治 ， 一道唤醒你机体能量的早餐就做好了 ， 不用担心长肉肉 。
第二款：暴肌独角兽美式黑咖啡
美式黑咖啡 ， 无反式脂肪酸 ， 0蔗糖0脂肪 ， 高蛋白 ， 蛋白质约为牛奶的5.5倍 。 配料只有云南的小粒咖啡粉 ， 没有多余的配料 。 云南的小粒咖啡有着“浓而不苦 ， 香而不烈 ， 略带果酸味”的特点 ， 可与蓝山咖啡相媲美 。 喝起来有点苦 ， 后味回甘 。 这款咖啡冷热皆宜 ， 3秒即溶 ， 苦味香浓 ， 非常容易冲泡 。 运动之前来一杯黑咖啡 ， 加速代谢 ， 帮助你快速燃脂 。
推荐三种风味 ， 喜欢浓咖啡的 ， 可以冲泡2袋咖啡 ， 加入120毫升的水；喜欢拿铁的 ， 加入120毫升的牛奶和适量的它糖；喜欢冰咖啡的 ， 就让120毫升的水和冰块即可 。
第三款：隅田川冷萃咖啡
隅田川冷萃咖啡是茶包的方式 ， 配料就是现磨咖啡粉 ， 无添加 ， 0蔗糖 ， 口感很好 ， 又香又纯 ， 并且是独立小包装 ， 氮气保鲜 ， 更大程度保留了咖啡的香气和风味 。
肖战同款隅田川冷萃咖啡袋泡意式拿铁黑咖啡粉奶粹热泡咖啡包10杯查看
夏天到了 ， 很多人喜欢喝冷萃 ， 你可以试试这样：一袋咖啡粉 ， 加入180毫升的水或者冰牛奶 ， 充分浸泡咖啡包 ， 并上下抽拉15次 。 然后加水的放入冰箱冷藏8个小时 ， 就得到一杯精品冷萃；加冰牛奶的放入冰箱冷藏12个小时 ， 就得到了一杯拿铁咖啡 。 注意：冷藏浸泡的时间越长 ， 口感越香醇 。 肠胃不好的建议不要喝冷萃 。
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