今天推荐一道生津润肺、改善空调咳的海参雪耳核桃汤 。
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食材海参 1头
瘦肉 100g
核桃 15g
雪耳 15g
盐 适量
油 适量
方式/
1新颖雪耳 ， 分小朵切块（如用干雪耳 ， 请提前3-4小时浸泡） 。
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2【海参雪耳核桃汤怎么做】将泡发好的海参切块备用 。
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3将瘦肉、核桃、雪耳放入砂锅内 ， 炖一个小时 。
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4最后插手海参 ， 炖煮十分钟 。
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以上内容就是海参雪耳核桃汤怎么做的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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