简单家常菜|早餐吃腻了包子油条?教你7种早餐做法,营养美味,一周不重样( 二 )


3.把烤好的吐司取出烤箱 , 把准备好的果酱均匀的抹在上边 。
4.洗净备用的水果铺好 , 完成!
6.沙拉蛋黄酱土司三明治

食材:面包、火腿、鸡蛋
配料:沙拉酱、玉米粒
1.将吐司放入烤箱中烤两分钟 。
2.把鸡蛋煮熟后剥壳 , 挑出蛋黄压碎后加入沙拉酱制作成糊状 , 然后再把蛋白切碎加入其中 , 尝下味道确定是否增加沙拉酱 , 口味合适后把它铺到土司上 。

3.玉米粒和沙拉酱混合铺上去 , 再将火腿肠切开摆好 。
4.在上边再覆盖一块吐司面包 , 用保鲜膜包好 。 好吃又好看的三明治就完成了 。
7.清汤面

食材:挂面、青菜、榨菜、香菜、香葱、芝麻
配料:蒜、盐、鸡精、酱油、醋、白胡椒
1.蒜切成蒜末 , 香菜与葱处理好后放到碗里 , 然后加入食盐 , 鸡精 , 白胡椒 , 芝麻 。
2.食用油加热后浇在碗里激发配料香气 。 然后放入酱油和醋 , 少许榨菜 , 搅拌一下 , 让所有佐料的味道充分融合 。

3.锅中水开后盛一点到碗里兑汤 , 锅中下入面条和青菜煮熟 。
4.捞出面条和青菜装入碗中 , 一碗清汤面就做好了 。
8.牛奶芝士焗红薯

食材:牛奶、芝士、红薯、鸡蛋
1.拿出一个红薯 , 削去外皮之后上锅蒸烂然后捣成泥 。
2.往碗里倒一些牛奶 , 再打入两颗鸡蛋 , 搅拌均匀 。

3.搅拌均匀之后把红薯泥铺平 , 盖上一层芝士 。
4.放入烤箱里烤15分钟 , 奶香味十足 。
怎么样 , 朋友们 , 上面的这八种早餐是不是看起来快捷方便又美味呢?
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