羊蝎子|冬季干冷睡眠差,多吃12种养脾胃的食物,祛寒祛燥,舒服过冬天( 七 )



2、接下来就是将桂圆的核给去掉 , 这一步操作比较慢 , 要有耐心 。 桂圆肉全部剥下来之后 , 直接放进盆中 , 倒入温水清洗两遍 , 这样清洗得更干净 。

3、桂圆肉清洗干净之后捞出 , 用滤网给过滤一下 , 控干里面的水分 。 控干水分之后 , 直接倒进绞肉机里面 , 直接打成桂圆酱 , 打好的桂圆酱放进碗中备用

4、接下里准备适量的西洋参 , 我这里用了30克 , 把西洋参放进研磨机里面 , 直接给他研磨成碎末 , 弄好之后放进桂圆肉酱里面 , 西洋参跟桂圆肉的比例是1:10

5、往桂圆肉里面添加20克的白砂糖 , 充分的搅拌均匀 。 之后把搅拌均匀的桂圆肉放进小碗里面 , 小碗里面要无水无油 , 这样存放的时间更长久 。 小碗不要装太多 , 放入七分满就可以了 , 直接按压紧实 , 在中间掏出一个洞 , 这样更容易蒸熟

6、准备一个小碗 , 放进一些大米 , 倒入清水 , 将大米放在下层 , 桂圆放在上层 , 盖上笼布 , 蒸42小时 , 每6个小时换一次大米 , 桂圆蒸的时间越久 , 吃起来越不容易上火 。

7、桂圆肉蒸好之后 , 直接放进一个无水无油的密闭的玻璃容器里面 , 这样放两个月也不会坏 。 每次吃的时候 , 用勺子挖出来一勺 , 倒入温水 , 直接冲泡开就可以了 。 美味好吃的桂圆肉酱就做好了 。

┄【香蕉饺】┄〖 食材清单 〗 香蕉 鸡蛋 面粉 面包糠
1、准备130克面粉 , 添加少许盐 , 增加面粉的筋性 , 之后再倒入凉水和面 , 添加70克水就可以了 , 边倒边搅拌 , 搅拌成面絮状 , 下手揉成一个光滑的面团 。 揉好之后 , 盖上盖子 , 醒20分钟 ,

2、面团醒好之后取出 , 揉一揉 , 然后给它搓成长条状 , 分成多个大小均匀的小面剂 , 直接团圆按扁 , 直接擀成饺子皮 。
3、饺子皮全部擀好之后 , 叠放在一起 , 然后把边缘的部分给切掉 , 切成正方形的 , 接着放在一边备用

4、准备适量的香蕉 , 剥掉香蕉的外皮 , 然后再将香蕉给捣成香蕉泥 , 把捣好的香蕉泥盛入碗中备用 , 小碗里面打进去两个新鲜的鸡蛋 , 搅拌成鸡蛋液放在一边备用 。

5、取出方形面片 , 整齐地放在菜板上 , 之后舀入一勺香蕉泥 , 不要舀入太多 , 之后给它对折过来 , 用叉子按压一下 , 按压紧实 。

6、将按压好的香蕉饺放进蛋液里面 , 捞出裹上一层面包糠 , 放在一边备用 , 所有的都裹上面包糠

7、起锅烧油 , 油热之后 , 直接放进香蕉饺炸一炸 , 炸至表面焦黄酥脆的时候捞出控油 , 美味好吃的香蕉饺就做好了 。 可以当做零食 , 特别的好吃 。
┄【红枣糕】┄〖 食材清单 〗红枣 黑芝麻 核桃 枸杞 麦芽糖
1、准备适量的黑芝麻 , 先把芝麻给清新一下 , 然后再放进平底锅里面给炒一炒 , 全程小火慢炒 , 炒到芝麻发出香味 , 不要炒糊了 , 盛入碗中备用

2、准备适量的红枣 , 先把红枣给清洗一下 , 之后再去掉枣核 , 接着把红枣给切成小块 。 红枣不要切得太碎了 , 红枣切好之后放进碗中备用 。
3、准备适量的核桃 , 先把核桃给去壳 , 之后再掰成小块 , 核桃不要掰得太小了 , 不然后面做成品的时候很容易被散开 。 核桃弄好之后 , 放进锅中炒一炒 , 或者放进烤箱里面烤一烤 。 再准备适量的枸杞放进碗中备用

4、准备110克的水倒进锅中 , 然后再倒入450克麦芽糖 , 小火慢煮 , 一直煮到变得粘稠的时候 , 糖浆熬得越来越浓稠 , 一直熬能够拉丝关火 。

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