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【包子|49岁宁静饭量超大不怕胖！桌上菜碗超大似水盆，手抓包子大口狂吃】
不知道是不是明星家的伙食都这么厉害 ， 宁静家的饭桌上 ， 满满当当地摆满了将近十道菜 ， 而且分量都不算小 。
宁静是在圈内算是出了名的真性情 ， 她吃起饭来也是十分豪迈霸气 ， 拿着包子就直接大口狂啃 ， 丝毫不在乎所谓的“斯文吃相” ， 也感觉不出来她有一点怕胖的意思 。
在吃完了之后 ， 宁静还不忘汇报了一下自己一顿的饭量 ， 三个大包子两个糕点再加上一大碗粥 ， 宁静表示因为是晚餐的原因 ， 自己其实并没有吃得特别饱 ， 控制饮食这件事 ， 对于她而言 ， 似乎是一件并不存在的事情 。
很多年前 ， 宁静曾在社交平台中 ， 晒出过一回自己的“减肥晚餐” ， 从图片中来看 ， 宁静晚上的饭量属实是少得可怜 ， 甚至连主食的影子都看不到 ， 俨然一副节食的样子 。
但没有想到如今的宁静在身材管理这件事情上 ， 已经完全改变了方式 ， 现在的她饭量超大 ， 运动量也很大 。
除了日常的工作以外 ， 她还需要抽出大量的时间在家里运动 ， 像是拳击就是她非常喜欢的有氧运动 。
很多人都觉得明星们的姣好的身材比例都来源于天生 ， 但她们自己其实非常清楚 ， 想要维持好的状态 ， 就需要在大家看不见的地方付出成倍的努力 。
明星们的外形好看 ， 的确有很大一部分原因是来自于上帝的恩赐 ， 但能够在娱乐圈中屹立不倒这么多年 ， 除了天赋以外 ， 更需要自身的努力和坚持 ， 所谓的越努力越幸运大抵如此了 。
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